標題: [中式食譜] 豆豉炒雞球 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2008-9-12 02:17 PM     標題: 豆豉炒雞球

材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb3 e* E- i, ^2 ^7 s
乾         2 條 4 \# f1 }: h% |+ ~* A  t
蒜 頭         2 粒 * b& R) `- C& R. c
豆 豉         1 湯 匙
; {/ f0 r1 H6 U) T- `* T洋         1/2 個
- e4 s6 X; _# {7 J6 d- |tvb now,tvbnow,bttvb青 椒         1/2 個 tvb now,tvbnow,bttvb- e& d8 @2 E6 X9 i- a9 R
紅 尖 椒         1 隻
' g: ~' G* [3 ^! |) }& Gwww2.tvboxnow.com雞 扒 肉         2 件 ( u% L; H* K6 h! S- J
蠔 油         1 湯 匙 9 y# j) p, W4 C" k/ |- u- t
糖         2 茶 匙 7 }3 B- i0 b5 e/ q, s, l
油         2 湯 匙公仔箱論壇  I5 d$ j' s$ c. g. u

: Z( W2 D7 ]& p# ~' x7 ?3 w/ s7 Swww2.tvboxnow.com2 A, ^6 K2 h: {( F
調 味 ：www2.tvboxnow.com9 d6 ^; }1 S3 q
紹 興 酒          少 許 tvb now,tvbnow,bttvb! X& J$ @) q6 k: X% m9 b+ ?
鹽          少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c- l& L( q. F; X% V! S
胡 椒 粉          少 許公仔箱論壇- X0 Y- u* F5 J$ K+ Q
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做 法 ：
0 `/ u& e; |$ N/ J1 c9 X5 Vwww2.tvboxnow.com1. 雞 肉 切 件 調 味 醃 15 分 鐘 ， 泡 嫩 油 備 用 。 4 x/ E) b  M  H9 o4 A& ]! \3 v! M
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2. 青 椒 、 紅 尖 椒 及 洋 切 角 ， 蒜 頭 及 乾 切 碎 ， 備 用 。 公仔箱論壇3 q0 p$ k6 w6 l
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3. 燒 熱 油 ， 以 豆 豉 、 蒜 茸 及 乾 起 鑊 。 3 r' m1 [: F8 x$ d$ ~0 ?

. X) ~, I7 I. b, h$ B4. 加 入 洋 、 青 椒 、 紅 尖 椒 及 雞 肉 炒 熟 。 公仔箱論壇9 X- R( }! x/ c0 v% O1 N5 [; C2 n

. l2 X+ Z8 E$ z1 t+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最 後 加 入 糖 及 蠔 油 調 味 略 炒 ， 即 可 上 碟 。
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心 得
/ Z0 D. H5 Z! w# o  ~4 E8 q8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆 豉 的 營 養 價 值 高 ， 可 降 低 膽 固 醇 ， 減 少 患 心 臟 病 和 癌 症 的 危 險 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h" c. @  n# N7 n! g: m
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3 p( l- }2 C, M8 I  w& gtvb now,tvbnow,bttvb1 搗 爛 豆 豉 。
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# O. h0 e, @% }- r- K. e. h公仔箱論壇2 雞 肉 切 件 。 www2.tvboxnow.com4 m1 \, y: Y% C$ K1 h; W3 w: E
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作者: 056123    時間: 2008-9-12 02:42 PM

几好食甘啵

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作者: mattcheng3    時間: 2008-9-25 05:13 AM

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