3 M; U% e* u$ o' c5 Ptvb now,tvbnow,bttvb作為看病救人的大夫,為患者解惑是當仁不讓的職責。而我在這麼多年的診療過程中發現,因為濕邪導致患病的患者比例越來越高。我也希望,讀者朋友們能夠有一些自診常識和養生知識,防病於未然,這才是每個大夫最基本的職責所在。經過多年的臨床經驗,我認為以下三條就是讀者自診體內是否有濕邪的最好辦法: ) b! G5 B2 w. d6 K/ D6 W
; u* d' T, d9 A3 ~) K' M2 a8 [公仔箱論壇濕氣遇熱則成為濕熱,這又好像夏季的三溫暖,又熱又濕,讓人喘不過氣來,明顯不如豔陽高照、氣候乾燥的時候來得舒服。 0 \1 G" h" w% A, f9 y6 @4 ntvb now,tvbnow,bttvb+ K; b& w/ g8 {* G+ Q: y
濕氣遇風則成為風濕,驅風很容易,但一旦成了風濕,就往往是慢性疾病,一時半會兒治不好了。濕氣在皮下,就形成肥胖,也是不好處理的健康問題…… tvb now,tvbnow,bttvb* ^7 X, \5 a" r2 A
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濕邪是現代人健康的最大剋星,是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了,一切所謂的現代病都會遠離我們,一切慢性疾病也會失去存在的溫床,所以濕邪真的是讓我們身體變得糟糕的罪魁禍首啊。如何對付濕邪,祛除濕邪,是我們養生祛病的首要任務。把體內「躲貓貓」的濕邪驅逐出去,我們健康的身體才會像風箏一樣展翅高飛。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N. k- A' e8 U
2 Y, B+ X6 U. ` K& ?tvb now,tvbnow,bttvb薏仁紅豆湯,養顏除濕好妙方 tvb now,tvbnow,bttvb+ {7 i% T& T$ A
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濕氣是阻礙升陽的罪魁禍首,我們想要從家中趕走這個罪魁禍首,方法有很多,有運動的方法,有醫療的方法,也有飲食上的方法,而且是非常簡單方便的方法。 2 g3 H+ r- Q+ R6 h4 L; c& M g
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偏方的妙處是簡單而有效 ; A2 `; C8 \$ u7 W8 X9 swww2.tvboxnow.com 1 E9 F6 X* H+ k/ i. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前看過我的書的讀者,一看到「薏仁紅豆湯」這五個字,估計就會會心一笑。我相信,很多讀者都已經是這個小偏方的受益者。而對於不瞭解這道湯的朋友,下面,我再仔細地給大家講講。 : q; m8 k. F% j- l; p1 @$ i
6 b+ A- ]6 b. uwww2.tvboxnow.com如果診斷出病人體內有濕時,我經常給病人推薦兩種「藥」,這兩種「藥」既能有效地祛除體內濕邪,還能當水喝、當飯吃。這兩種「藥」是什麼靈丹妙藥呢? 就是薏仁和紅小豆,二者一起熬湯喝,是清除體內濕氣最好的偏方。 ( s) p. b4 ]' S5 x, V
o% ?' d, R+ d- Btvb now,tvbnow,bttvb需要注意的是,中醫裡所說的紅豆,與古人詩中所說的紅豆(又名相思豆)不是一種食物。我們日常所食用的紅豆,以赤小豆為佳,其味甘酸,性平,偏長橢圓形,顏色暗紅而且有明顯的白色筋線;而詩中的相思豆偏圓形,顏色豔紅發亮且無白色筋線,最關鍵的是相思豆有毒,不可食用,因此大家在挑選食材時一定要留心。 , |- r4 o5 E) M) Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& P- M' s* k5 W5 V9 O2 J; h
薏仁紅豆湯什麼時間喝呢?全國大部分地區,每年從五月到十月,都可以喝,特別乾旱的地區,可以掐頭去尾減兩個月,特別潮濕的地方,就可以適量延長喝的時間了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?' }3 a5 k/ b2 l( G. H
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薏仁紅豆湯每天喝多少呢? 等量的薏仁加上等量的紅小豆,熬煮之後,不限量,可以隨意喝。 + k3 b9 o1 A& d+ o$ H5 J7 g$ J7 Etvb now,tvbnow,bttvb 5 F7 o1 q0 {8 ~+ e- zwww2.tvboxnow.com有的讀者會問,武大夫,薏仁和紅小豆都要浸泡,特別是紅小豆,不泡五六個小時,煮了根本不開花啊,這熬個湯耗費的時間也太久了,我們天天上班,哪有那麼多時間準備一個湯啊。我教給年輕的朋友們一個方法,非常適合每天忙忙碌碌的白領上班族。 ) |9 u$ P% I. z5 C! U4 ]! ktvb now,tvbnow,bttvb, @# c& X Q2 \7 U3 A( J5 S
那就是,每天晚上吃完飯看電視的時候,把等量的薏仁和紅小豆放到電飯煲裡,加適量水,不用浸泡,直接按煮粥鍵,然後你可以看電視啊,洗漱啊,到睡覺前,粥煮好了,斷電,不要開電飯煲的蓋子,你就踏踏實實地睡覺,第二天早起,打開電飯煲,紅小豆也煮爛了,薏仁也煮軟了,直接盛出一碗,既除濕了又當早飯,也節省了時間,多麼方便! 6 i$ L) @4 [5 p ! H& x' h! A" F/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有一種更方便的方法,就是頭一天晚上準備一個小暖壺或者保溫杯,抓上一小把薏仁和一小把紅小豆,放進去,再倒滿開水,蓋嚴蓋,第二天早晨喝,剛剛好!如果想晚上下班回來喝,那早晨臨出家門的時候用同樣的方法泡上一壺,下班以後到家喝正合適。 " z4 H/ F. V4 x3 K' W3 v4 `' T6 |4 O( p9 Z
很多來我這看病的患者,反映自己腿沉走不動路,身上經常起濕疹。我告訴了他們這個小偏方,他們回家喝了一兩週之後,就回饋說感覺到腿腳發輕了,走路不那麼沉了,濕疹也慢慢地消退了。濕答答的風箏瀝乾水,又能慢慢飛上天了。看到他們有所好轉,我也有如釋重負的感覺啊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n/ P6 T) S" j: p9 i