標題: [西式食譜] 乾炒黑椒牛柳意粉 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:39 PM     標題: 乾炒黑椒牛柳意粉

【材料】tvb now,tvbnow,bttvb0 z" j; @7 _0 A/ A% X
肥牛片四
/ `( H" N. }: R8 K3 s7 F8 U洋蔥半個(切粒)
4 V1 l4 B0 D! o" I' `公仔箱論壇蒜頭一粒(切粒)
! _9 b( I) T: N' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉半包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N; r% W4 H: @" r5 _5 C
幼鹽半茶匙
3 L! C! Q8 S! c/ Q2 N; j7 Dtvb now,tvbnow,bttvb黑椒粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J$ l  H( g5 r- g+ H
青蔥一條9 D' C( q8 F, v- J
www2.tvboxnow.com4 Q( {  t; n( Y; z& Q
【做法】www2.tvboxnow.com% C9 Y3 z7 z; M: ?( a! ~" v
(一)用滾水加一湯匙油烚熟意粉，再過冷河瀝乾水。
) m% l! h& T- `' D6 i( g(二)蔥切粒、肥牛切片薄，待用。 公仔箱論壇) M0 l  W1 b8 G' Q
(三)用少許鹽、一茶匙黑椒粉醃肥牛約二十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e, i, p: h& I  u1 f: s/ w, X
(四)燒紅鑊落一湯匙生油，爆香蒜粒、洋蔥粒，加入肥牛片炒一分鐘。
, P, h7 E4 b& K6 ^( }9 o& K4 ?/ k0 b公仔箱論壇(五)加入意粉、幼鹽、黑椒粉、一湯匙老抽及蔥粒繼續炒。4 u1 _. M$ I( q" J& g" U
(六)炒至顏色均勻即成。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:08 PM     標題: thank you!

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