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標題: [西式食譜] 乾炒黑椒牛柳意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:39 PM     標題: 乾炒黑椒牛柳意粉

【材料】
4 p% ~* r, z% i, U! V* C肥牛片四( t$ r# q! F5 J- l: Q! _* w
洋蔥半個(切粒)! |5 M! R) r2 w  c: Z) ^  O
蒜頭一粒(切粒)www2.tvboxnow.com" o$ m- X$ Y5 m' X9 e
意粉半包www2.tvboxnow.com. o, K. ^. n5 j% r/ h
幼鹽半茶匙
# M1 I; c+ k2 y: K; L' L黑椒粉半茶匙
1 s, V# c) D( q7 s* o1 T) {) E% b公仔箱論壇青蔥一條公仔箱論壇+ J& g; S( e/ J+ O' T4 c" [$ c
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【做法】公仔箱論壇3 L: n& X- C. b" `) |
(一)用滾水加一湯匙油烚熟意粉,再過冷河瀝乾水。 www2.tvboxnow.com3 X, G4 z: F. n2 g) ~3 W3 D' E
(二)蔥切粒、肥牛切片薄,待用。 - Z' w: x5 |. s# g) V
(三)用少許鹽、一茶匙黑椒粉醃肥牛約二十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s8 E: ?- }$ ~9 K
(四)燒紅鑊落一湯匙生油,爆香蒜粒、洋蔥粒,加入肥牛片炒一分鐘。www2.tvboxnow.com$ {. E; }7 r2 v4 q
(五)加入意粉、幼鹽、黑椒粉、一湯匙老抽及蔥粒繼續炒。
! f4 H: @; y4 @& _8 Y$ ?公仔箱論壇(六)炒至顏色均勻即成。
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:08 PM     標題: thank you!






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