標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
3 |4 ~* k7 L. @www2.tvboxnow.com南瓜(中型):1個/(小型):3個
3 i" ?8 z5 S* j8 E8 T4 ?5 qwww2.tvboxnow.com脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇( [6 [+ r* s3 |3 ?3 G( G' O8 o4 S
芒果:1個 tvb now,tvbnow,bttvb  n9 Z; z9 x* x# x: H: r
蛋白:4隻
) T0 w. w6 Q  N7 Q; S! D1 s全蛋:2隻
% X, ~! _9 E: W4 ~www2.tvboxnow.com糖:2湯匙; s1 u$ U3 b: I2 m

- W" P5 j, m% D/ Z( r' S( @' T2 c0 p3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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1 ]! i. o  f  i* g" cwww2.tvboxnow.com1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 9 e5 H  B! h( F- Q1 i  v& P
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D+ g$ D  f, ]+ C; m( E9 A
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營養貼士:! I1 J2 }6 q! Y+ {! k

: {' X" {+ {5 Y( qwww2.tvboxnow.com這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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