標題: [健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-10-27 12:25 PM     標題: 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
6 \  I! A( s+ o2 C! I飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
$ ]# d+ J7 n6 o6 A公仔箱論壇根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。
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+ k8 X% k- C& W. y7 r2 L* Owww2.tvboxnow.com患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
* ^) D, r+ F( c4 A7 [8 s; m周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，tvb now,tvbnow,bttvb$ E9 }( X! Q4 ]1 e* m

3 X: p, _# N& p8 M& b+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；; Y( Y2 S: D7 ^: c0 Q
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。公仔箱論壇. B0 C# z2 h% h6 T
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
* `+ S2 k4 C: c1 j* @作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        ; M' p; n& ~% H

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