標題: [健康食品] 中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-11-3 07:35 AM     標題: 中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃

早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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1 |/ G  V4 w4 J1 wtvb now,tvbnow,bttvb不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。 www2.tvboxnow.com* B8 l- E% S" _7 S! R3 F: y

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《氣滯血瘀型的飲食調養》 tvb now,tvbnow,bttvb* J' R( o- x" b& v! o3 x! R

6 Q  ]$ y6 C! M. U# uwww2.tvboxnow.com多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D3 l) H3 k' x& n* L, r
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忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 tvb now,tvbnow,bttvb' p: w4 [. J1 _" s7 O# d" V
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《寒凝血瘀型的飲食調養》
, Q4 x2 |; `5 R' J! [: g: @2 O7 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, V- a& z& }" K0 [
多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 www2.tvboxnow.com1 U/ Q2 j, _6 X! C' o9 M. R& p

) J( {8 F1 P  V- ]4 X  f- }tvb now,tvbnow,bttvb忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
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《氣血虛弱型的飲食調養》
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( h7 X8 @' b/ S7 B3 q8 @tvb now,tvbnow,bttvb多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
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! D, k. z9 Z6 f5 G+ u公仔箱論壇忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。

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