& }+ `) z5 Y; x% y; s' p0 @& T# H公仔箱論壇莊雅惠表示,按摩穴道可以改善症狀,比如內關穴有助寧心安神、行氣鎮痛,這個穴道位在手掌後二寸,兩筋中間的地方;外關穴有助疏經通絡、開竅止痛,這個穴道位在手背腕橫皺紋向後二寸中間的地方,而且還與內關穴相對。tvb now,tvbnow,bttvb, \$ z( t4 ^3 s, t% l
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善用藥膳茶飲也有幫助,鬱金薄荷茶能夠清肝膽火、促進膽汁代謝,適用於心煩欲噁、嘔吐苦水、口苦口臭、口渴想喝水、腹部脹悶。www2.tvboxnow.com" b! S. n: W7 r m) W4 X' ]
7 {7 @3 Z9 E. f; z. b材料:鬱金2錢、薄荷1錢半、金錢草3錢、枸杞1兩、烏梅3錢、薏仁5錢、丹參3錢及蜂蜜適量。做法:所有藥材泡水洗淨、放到紗布袋,袋口綁緊、放入鍋中,加入1500毫升的水,浸泡30分鐘,大火煮滾轉小火熬煮45分鐘,蜂蜜調味即可飲用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a. P" A8 k: G4 s1 i% S# |7 f8 V2 H