* j. Q8 v) N8 h% M3 t g外出散步時,感受世界美好,用心生活、有連結,腦才會改變、內心才會豐富。www2.tvboxnow.com* b) E) l+ m! |+ N F' I
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年長者心智與精神健壯之道:公仔箱論壇, s1 v( {& z+ b: c/ @0 W
$ z# S) |7 P+ s; v iwww2.tvboxnow.com一、覺知自我:認老是好事、腦力有限。 - x" b$ ~; d) _: T$ l! z; }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 P2 S2 U5 E9 K$ t; G' ^9 Y4 s. _) ~
二、保腦:足定氣靜、腦力充沛、當下不亂、當日不忙。 8 F S O& \# B( J0 l2 ]+ fwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com1 G; c, B' n9 D, k+ E% i
三、健腦:追求新平衡、創造超越、掌握當下、看好明天(未來)。公仔箱論壇 G/ o' b( }. j. n% }
$ c- l4 C$ P# g+ U% a公仔箱論壇四、智慧腦:三五成群、化解孤島、內心有豪宅、當生不惑。 ; i) ^) B0 D, g# p公仔箱論壇公仔箱論壇0 b0 N. r3 [! C D" ?
台灣新生報 1 w4 l4 P% W T, o4 ? , B+ O/ S2 A. D7 M2 Y7 R$ ? * h t7 h$ z; p# \$ o1 _+ B' }0 L 8 K9 [: n: A2 `+ O4 Zwww2.tvboxnow.com9 k% F; ]5 ]8 x# N3 }