標題: [健康資訊] 最夯的抗癌名醫吳永志10大健康觀 [打印本頁]

---

作者: mhb0527    時間: 2008-9-21 11:07 AM     標題: 最夯的抗癌名醫吳永志10大健康觀

1.不要只想尋求快速方法痊癒！
. f/ [& {# h4 M: l( G4 `0 H公仔箱論壇現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
3 O" F! ~  R: s7 `; m4 ^/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
4 h% I1 c$ v' W6 a- t痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來& ]  y$ k) j0 O( P
tvb now,tvbnow,bttvb  A1 E6 _7 b1 S+ @4 y# Z
提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
7 p8 O" [  S) o0 ]6 O' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P- I9 O2 `  h3 X  Z
求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡. m# X" Z* w5 }/ H5 g+ S
2 J# e) y  D* v$ I+ U( B$ P
化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
5 U8 `$ s, h0 d5 m. _4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m. C' f  t" a+ b2 X2 z; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
, g! B% `& u6 k9 ^tvb now,tvbnow,bttvb
7 g3 S( w" k# Swww2.tvboxnow.com和膀胱癌等後果。公仔箱論壇) C5 Q* M; v+ t4 S

4 `/ t' k; [" m3 t0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
9 v; s7 C) d2 U% p
# ^& y4 I% d% ^5 ~4 b$ j0 z5 |1 stvb now,tvbnow,bttvb疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
9 r& e. t- d3 `! e! D
! z1 x; `4 y/ R9 j- B$ J+ S& mtvb now,tvbnow,bttvb物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W6 l* e! o& H) K! s
公仔箱論壇% q3 R/ F' ]5 B( W8 ?
      2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
8 p4 e+ I2 N& otvb now,tvbnow,bttvb
9 e# j3 l* @! ~: ?7 e: |應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治0 A8 U' L2 m; T. o' ?

0 w$ h* A# _# P7 }' r& X7 V4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的公仔箱論壇# |$ M7 `* a$ X2 K2 E
公仔箱論壇) S0 _5 p& o+ P+ v9 ~0 k/ Q! f
疾病。公仔箱論壇* E1 O1 b: ]: Q. N( m" R7 m: c

! ?, t1 i* I* G- L! P. j! r1 _tvb now,tvbnow,bttvb我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病公仔箱論壇# E  z: w5 X. q# s7 N
www2.tvboxnow.com) n# w7 k. ]2 X; O) H2 a
毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
/ r- {, `- _8 l( ?tvb now,tvbnow,bttvb" J* y# V1 u. `7 ]0 C/ V
例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全% U9 F' L9 g5 L) c
5 @: o! _7 k# q  }
體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經www2.tvboxnow.com9 n$ D, r! b: Y& b3 b! @6 x
- f$ {8 C4 _- ]
驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
* i: X1 N* c. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ x2 R+ @7 D: X0 f$ V! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      3.午餐才是一天中最重要的一餐
3 G+ Q! K1 X+ f+ i1 ~1 \7 W2 Q/ m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 w& }/ G- o, ?$ b
很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理www2.tvboxnow.com) w# k: p! ~8 z/ J- M, S3 Z, m2 x
公仔箱論壇' c2 H4 f7 D: F
時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一公仔箱論壇8 N$ `! _/ [# M0 \* p2 _4 H

. W; `" v" C2 J/ P  k$ ]www2.tvboxnow.com餐。
6 X# [/ z; }$ n3 h; {/ ]  \ www2.tvboxnow.com, }' v9 g+ A" k' V
      4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
' [+ T' w1 D$ {. wwww2.tvboxnow.com
$ }6 \, H/ g# u& H5 W公仔箱論壇在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
) U' I' x6 f% rtvb now,tvbnow,bttvb
3 r: z; G1 m/ ?( u; w% ^2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎www2.tvboxnow.com; v: {$ Y: d/ m+ o9 G) j
' h+ ^" i. K- L
等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。公仔箱論壇/ ~8 B7 `; M0 s( a5 ?

% s$ _) w$ D) G/ E8 ?www2.tvboxnow.com所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修tvb now,tvbnow,bttvb1 z9 A. H5 O% ^. n: A, U3 M
2 s# ]4 @9 Z- J( h7 B) p# w
補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
" |8 P+ b! [  A4 Ntvb now,tvbnow,bttvb3 `' X8 Z! l3 P# O4 C/ l
補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也' a9 @; V/ p/ u5 Y4 v1 Z
www2.tvboxnow.com8 W; M8 @9 t: N4 J( ^6 F0 ~
有機會在身體內紮根。
! u7 d  o+ u9 T" J+ g) O) l* m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B5 T+ E6 d, k7 w2 G% f
      5.你的血型決定吃什麼最健康
& @# C5 f; U& G( g7 f, O
; r! F! P  p' K% R4 L% X' _公仔箱論壇血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
% f6 e5 L: V/ S* p+ \. Gwww2.tvboxnow.com
5 M. }, \5 s) l: y, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
0 K. ~$ \& A: N公仔箱論壇www2.tvboxnow.com/ f/ K) L' x8 w: c2 m& J! k7 \
長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。公仔箱論壇. C' \  \) K( M! [3 O* {, G% b

2 M& T6 t; K! d$ J6 f  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光www2.tvboxnow.com* O* ~, R. e! v# K" s
公仔箱論壇- H! P) X) @* h1 v9 A) @
陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
$ b% }" ?1 r' z9 m1 ?公仔箱論壇
$ h& k) ^6 f, W$ n0 Q  Stvb now,tvbnow,bttvb才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮tvb now,tvbnow,bttvb2 M6 `$ a6 O: X( n7 J2 v* f5 h; k
www2.tvboxnow.com' y5 L0 M' Q* j/ F2 N4 U
膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風- p8 T' g( d/ @' C* N
+ H+ A5 h2 j2 L1 P  b
險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。www2.tvboxnow.com% Y' ~( P; D- Q2 a

: G. J' [9 W: J; ]www2.tvboxnow.com      7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h3 \  ^9 \0 U  G; R

/ l' _! n- F* D" Y/ b+ J* }突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
" j4 z1 @3 [% C2 \# Qwww2.tvboxnow.com
* s4 \; \. @, {' e, `! \+ B: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人9 ^) s! g( M" [2 d& Q! Y

: s/ f, B$ g4 a$ K3 L& ewww2.tvboxnow.com常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是www2.tvboxnow.com1 I: p4 p4 x; ~& @3 i9 u7 y
tvb now,tvbnow,bttvb  D: p1 L; U5 [: F0 _% F6 b* ?" d( {
兇手之一。
; g' y" ?/ u  w' P+ l0 L: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L# d& l  a0 d, N# a3 bwww2.tvboxnow.com      8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
! l$ u! L$ f8 b( {tvb now,tvbnow,bttvb" t% {9 m% S. ~- B7 q5 r3 t8 z( e! a
例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗www2.tvboxnow.com# P3 `% m& Q/ h* a; ~( R0 e2 b
tvb now,tvbnow,bttvb4 |2 \" t. k$ `$ A0 m$ b% W
的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化, a7 h! W0 Y& F+ `

/ z9 h. E- Q; c* U( p素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
/ V8 x+ h6 H. M$ Xwww2.tvboxnow.com
  X9 a/ L- C, H* M/ X3 o3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _6 R6 |9 ]! f* e, m: f
7 t7 J- A1 a+ G0 J1 v
      9.不要總是大口大口的喝水
9 ?0 q3 g  Q& L' A9 X' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 p1 A' ], o. v8 U- c- f: z
喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸www2.tvboxnow.com# h/ g9 ?, [) a* r5 Y' H
tvb now,tvbnow,bttvb8 b9 i, ~& q8 A  r" F, B
收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
. r) S  {' _% G! u/ Q* T tvb now,tvbnow,bttvb4 I! i) O0 f: b/ Q/ ?
      10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好4 R! P% g% N5 Q$ r, {* N, v

' q: l: L& J& O& u6 ~, L9 m# Q有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
: @: g5 @. y% n0 V' r) D* J2 T公仔箱論壇
' U+ `+ N0 r0 d( J7 L- U9 m3 M, p/ {抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾公仔箱論壇; l1 P' I: U' U' l& B

" I4 P3 D. d( k4 a7 |# e. W蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。公仔箱論壇. e& I0 E8 S9 \5 [. s2 @
      2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份0 B, M, S' a  ^
www2.tvboxnow.com- z; t  t' p+ @# N
＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
4 v( `2 U1 K9 uwww2.tvboxnow.com
. {* A" u# E. E- o$ q6 wwww2.tvboxnow.com護腺癌的機會。

---

作者: w850ii    時間: 2008-9-24 10:17 PM

thx sharing @@

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0