標題: [健康資訊] 斑點皺紋找麻煩！皮膚科醫師：這睡姿害你老得快 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-12-22 12:14 PM     標題: 斑點皺紋找麻煩！皮膚科醫師：這睡姿害你老得快

早安健康編輯部
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. ^9 X" U) N* C# {3 ?- l平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，
3 Z4 v4 W6 f9 v" b2 w0 v( C公仔箱論壇想不到睡姿竟然還會影響老化？ tvb now,tvbnow,bttvb! T% `  X9 s) \( h+ t7 A
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睡姿竟害你長斑點、皺紋！ tvb now,tvbnow,bttvb5 p( n! E. }  e9 E) y+ f

: W; ]5 D# t- Z  i公仔箱論壇皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A& T$ Y5 y( v. Z! o" }
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
$ E* Q& K, J% N, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ 公仔箱論壇" V$ N9 y! q. c# \! L! x$ h
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
  w  I) F: p& K; f7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！   Y7 X+ T3 ~4 z5 j7 a/ p

& @5 P# n. R% s7 u3 ^+ ztvb now,tvbnow,bttvb事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
( t1 ]4 f% P, a3 Y) Z, cwww2.tvboxnow.com若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，tvb now,tvbnow,bttvb! H% J6 `- z- I! s6 V) v
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！

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