標題:
[健康資訊]
斑點皺紋找麻煩！皮膚科醫師：這睡姿害你老得快
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-12-22 12:14 PM
標題:
斑點皺紋找麻煩！皮膚科醫師：這睡姿害你老得快
早安健康編輯部
- D: W9 s' T# F2 P5 y* R3 a( jwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com/ v4 p% g8 s' p0 G! u
平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，
. G8 `7 q1 \+ I9 L
想不到睡姿竟然還會影響老化？
www2.tvboxnow.com: Z: `& V1 d5 ^& P) Y
公仔箱論壇* ~6 J7 P5 J$ ~$ h8 |
睡姿竟害你長斑點、皺紋！
4 O1 C9 W, X) Q6 p) D3 }9 L
1 q; B5 I. {* {, p. y* U
皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
. s$ M+ O' ~* G4 q* J! J
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
2 F$ {/ R5 t$ b# \$ {2 i
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
6 d" B5 [4 O- M2 m
www2.tvboxnow.com8 W5 m' s& Y- ~( z
此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
tvb now,tvbnow,bttvb/ O" G* @$ ?2 L7 w
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
/ X6 z- Q: c \, S6 k/ @0 F9 f# M& ? Owww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇, v9 G9 J o+ f) V5 d/ I& X' d% T
事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
& b M0 o2 ^9 p5 ~! S" s5 g. ttvb now,tvbnow,bttvb
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
, Y; y _9 W9 _, Z8 y$ Y' `
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
