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標題: [美食介紹] 情牵咸鱼花腩煲 [打印本頁]

作者: jesslynkli80    時間: 2008-9-21 06:04 PM     標題: 情牵咸鱼花腩煲

材料:3 j8 C4 J# S  {- A  ~
1大匙油, 50g咸鱼, 切粒
9 U3 P, x+ _) I/ N1 Btvb now,tvbnow,bttvb4条辣椒干,切成2cm长
$ W3 e7 h: g) F' s! W" U3 ]12片姜,半粒大洋葱,切角www2.tvboxnow.com4 P9 x$ U3 u" ?
300g花肉, 切薄片,1大匙油www2.tvboxnow.com) k2 [9 m' v0 X' r: L6 c
2棵葱,切成3cm长
$ t. k8 G  h! @1 f- o3 b5 fwww2.tvboxnow.com调味料:
: f/ r/ K& \2 V1 q! `+ cwww2.tvboxnow.com半大匙生抽, 1小匙糖tvb now,tvbnow,bttvb, `9 `* N/ ~& T' ~* _
1小匙黑酱油, 1小匙蚝油
. ~& v5 A5 R5 a! D# t# |" B% \tvb now,tvbnow,bttvb1大匙绍兴酒,80ml 水
/ D+ l* ]( n1 e公仔箱論壇
" ~3 ~1 C* t+ x, xwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇/ j* Y/ V  [0 _0 h( j* S
做法:tvb now,tvbnow,bttvb* `- [9 F* J& @2 P4 t, V
1. 烧热1大匙油,用小火抄香咸鱼,片姜,大洋葱和辣椒干。4 O8 p- U6 u" A9 h( m
2. 加入花肉拌抄,加入调味料焖3分钟至肉软。
) a3 o- p' k4 d) `  W3. 烧热砂煲,加入1小匙油和葱段,然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上,再煮1分钟,便可享用。
作者: hunny2008    時間: 2008-9-22 08:33 AM

咸鱼花腩煲,謝謝樓主分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 04:31 PM

很美味。。。谢谢分享




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