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標題: [中式食譜] 炒芙蓉蟹茸 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:07 PM     標題: 炒芙蓉蟹茸

所需材料:
" ]8 ]6 O' J3 z7 P- U$ K! t7 F蟹肉 ... 1/2飯碗(熟的) ( B" ?# e( C! ~
蛋白 ... 8個(蛋黃可作飾物)
* j/ g# ^. p) {公仔箱論壇沙拉油 ... 8~10大匙www2.tvboxnow.com8 n9 @! Y, q, y& f

6 z7 E/ Q. e: c, M4 dwww2.tvboxnow.comA 料
6 K7 Z9 O; m, V) M8 x/ x公仔箱論壇蔥屑 ... 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G& t( G- P+ c/ `  B
胡椒 ... 1/2茶匙
* p/ y/ c" e6 O( h0 S( c" ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 ... 3/5茶匙/ h: F. p! G( t0 g6 d) J
味精 ... 少許3 {; A* b* v+ T2 \1 y# m. _" J6 w
酒 ... 1茶匙
8 ^* ?: q# s# J7 ]
( Y  G( ?/ L! W2 f- W' S6 ]tvb now,tvbnow,bttvb作法步驟:www2.tvboxnow.com; H  f9 S5 L# p) T( `, {
1. 鮮蟹蒸熟後挖出肉1,用清水油洗乾淨,撈起滴乾水份。
2 a0 `! {5 B7 E) F+ {6 l' _( C2. 蛋白仔細打勻,加入蟹肉及A料,攪拌均勻。' m* b0 K$ j/ p: t$ ^$ c4 X
3. 炒鍋入油,加至溫熱,倒入蟹肉,用中火慢慢鏟起蛋汁並略為翻動,使蛋汁凝而不硬,至蛋汁全部凝起後即可盛起供食。公仔箱論壇, v  b/ c) ^, I2 _" _# G
公仔箱論壇' F$ P- e) q; ~- |  g) x# D
備註:6 ~0 p: V3 u& d- w1 R9 D
亦可買現成剝好的鮮蟹肉來蒸,或罐裝的蟹肉來做。




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