標題: [西式食譜] 香草雞胸燴意粉 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:10 PM     標題: 香草雞胸燴意粉

【材料】：  www2.tvboxnow.com- ~% T- |$ w' d" |% ~
意大利粉450克
; c; `6 x% P. d6 x' [0 H' J雞胸肉（去皮）520克, \. u8 ?3 F- e
西蘭花6至8棵
* b9 q3 L7 W5 f9 T$ ?, jtvb now,tvbnow,bttvb欖油2茶匙
6 t* ?9 T$ T$ ]  O, j- ytvb now,tvbnow,bttvb洋1個; E, n7 J* o/ l( l4 c6 B
蒜茸2茶匙
8 b  R3 e5 [4 C5 F; ?& M: Gtvb now,tvbnow,bttvb香草1茶匙
8 i& Q$ d$ \/ j9 s  P# Q1 Iwww2.tvboxnow.com清雞湯4湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb, ?, V, V! S- l5 g: Z/ p( w

9 N8 L* y6 s+ R" j% K: g* p【作法】：  
- v* b" d9 e& |8 {, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ E2 F* K$ K6 x' \
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。www2.tvboxnow.com; H; d) Q% U; e# m
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。

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