標題: [西式食譜] 香草雞胸燴意粉 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:10 PM     標題: 香草雞胸燴意粉

【材料】：  www2.tvboxnow.com- G$ }: T5 d8 q( O7 v3 l2 u* i
意大利粉450克
/ ?7 k( o6 A& x# ^雞胸肉（去皮）520克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v5 r5 l6 u6 w& Y0 W0 E) f
西蘭花6至8棵tvb now,tvbnow,bttvb6 R- g$ g7 {+ O/ J& {. b* V' Z
欖油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D7 Q) S* W8 ?5 {9 {
洋1個
6 \9 q. R& e8 y5 |* ]- a蒜茸2茶匙
, I- ^5 U3 |( w1 s3 S1 twww2.tvboxnow.com香草1茶匙0 C# h" N( j! N  M2 F' u
清雞湯4湯匙
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【作法】：  www2.tvboxnow.com6 m7 P3 Q/ J+ a
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
9 K/ K( z9 Q7 _) f( i2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。6 G, \& x$ n4 G  K2 O
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。

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