去皮蘆筍200克，去皮南瓜200克，凈蘭州百合50克，鹽、味精、蒜油、精制油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb7 A0 ~( a, i; J4 c, l. i3 W# z6 N
1.蘆筍切成滾刀塊，南瓜修成長條後切成滾刀塊，百合洗凈備用。公仔箱論壇) d. C& f) T8 k" F5 f8 G. s$ u
2.鍋中放入水，燒開後放入蘆筍、南瓜。待水燒開後關火，倒入百合，然後倒入笊籬中瀝幹水分。鍋中放入少許蒜油，倒入蘆筍、南瓜和百合，放入少許鹽、味精翻炒，勾芡、淋油，出鍋裝盆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?, P. P' K& F! s' o5 x* k
特點：色彩炫麗，口味清新淡雅，使人心曠神怡。
