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標題: [健康資訊] 不適合在空腹狀態下進食的水果 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-9-24 05:58 PM 標題: 不適合在空腹狀態下進食的水果

不適合在空腹狀態下進食的水果

大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。
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其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 tvb now,tvbnow,bttvb: T" Z. C! x5 s' B& v* k

番茄：  www2.tvboxnow.com) p$ h# d' P* g1 Y+ o; v2 A
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d4 A, j2 `' O" J8 E
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柿子： , Q+ o' Y4 ], f% Z
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。  - p6 Y% Z0 v$ x! b: g9 Q# l
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香蕉： www2.tvboxnow.com$ f  E2 ?5 {1 D+ b- o8 l) A+ B2 V
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
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桔子：  tvb now,tvbnow,bttvb, u& t% ^/ I+ n) B0 M
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。 9 N# }0 ]& t- P: E; O0 s
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甘蔗和鮮荔枝： tvb now,tvbnow,bttvb$ @. `1 _9 M2 l0 G0 b
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
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山楂：  5 z4 ~% K4 U: ^4 ?  ]6 U3 a$ g
山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感並加重胃病。

作者: w850ii 時間: 2008-9-24 09:58 PM

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