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標題: [健康資訊] 胃縮小術+改變飲食 大尺碼夫妻甩肉64公斤 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2019-1-14 10:26 AM     標題: 胃縮小術+改變飲食 大尺碼夫妻甩肉64公斤

健康醫療/曾正豪報導www2.tvboxnow.com' g% ?' G6 v- B5 Z9 n

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台中市一對大尺碼夫妻,妻子看著先生減重手術後效果顯著,半年後也心動跟進,夫妻倆經由彰化基督教醫院體重管理中心團隊醫師、營養師、護理師協助後,共成功甩重64公斤,開心地恢復年輕時的體態,遠離大尺碼衣服,重拾自信。/ w& ?7 {$ {- Y+ z7 ^- w* w, Q2 d& G

+ Z, b! Z! \* R& m2 w( `+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃縮小術後一年少了42公斤
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1 ]' Q2 P- y  A1 s. B* U余先生平時因輪班工作,養成把炸雞、鹽酥雞、滷味當成宵夜吃的習慣,體重也隨之飆升破百,重度脂肪肝也導致肝指數超出正常值兩倍,於106年1月接受腹腔鏡胃縮小手術,術後一年體重從117公斤減至75公斤,BMI值也由40.9降至26趨近正常,體脂肪更從30.9%降為21.2%,肝指數回到正常值。飲食方面,宵夜改為非油炸的豆漿和饅頭,飲食習慣大幅改變;余先生說,最開心的是終於可以不再用去美式賣場買超大襯衫了。www2.tvboxnow.com0 [* d" U# E* a5 Y% x( g) _

( _7 M! H9 i8 i1 e降低澱粉類攝取量www2.tvboxnow.com. F/ p6 v$ E0 b2 c3 `/ J" [# e

; z9 C! [) x6 w' Ttvb now,tvbnow,bttvb余太太喜吃麵包、餅乾、蛋糕、飯食,和先生下班後倆人一起吃宵夜,產後胖了20公斤,嘗試過各種減重方式,效果很有限,直到看著先生手術後效果顯著,半年後也心動,跟著接受腹腔鏡胃縮小手術,飲食習慣在營養師與個案管理師的叮囑調整下,降低澱粉類攝取量,多以蔬菜湯、菇類、豆腐為主食,術後一年體重從82公斤減至60公斤,減少了22公斤;余太太說,身材變瘦了能穿回以前的衣服,選擇衣服類型也變多了,可以不用僅限於大尺碼的衣服,更省了些治裝費。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^. g- v3 t4 y! i* b) n% F  [

5 X; m9 _- u4 Y" A2 v8 f1 Gwww2.tvboxnow.com睡眠不足恐造成肥胖
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: M" g% \1 r1 K$ f彰化基督教醫院體重管理中心執行長王秉彥醫師表示,造成生理時鐘紊亂最大主因就是睡眠不足,睡眠時間不夠,身體將無法維持正常機能運作,身體用來分泌、調整荷爾蒙的時間當然也跟著不夠,賀爾蒙失調進而產生肥胖問題。而肥胖分別與胰島素(Insulin)、瘦體素(Leptin)、飢餓素(Ghrelin)、多肽YY(Peptide YY)、神經肽Y(Neuropeptide YY)等相關荷爾蒙有著極大的關係。瘦體素(leptin)主要由脂肪細胞分泌作用於下視丘,可抑制食慾進而降低食量;飢餓素(Ghrelin)由胃部分泌,能產生饑餓感、刺激進食效果。根據國外研究顯示當睡眠不足的時候,瘦體素分泌也跟著減少,反之飢餓素和食慾感都會隨著增加,由此可知,減重時需有充足睡眠及養成良好的生活作息。
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作者: spshmh    時間: 2019-1-14 08:52 PM

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