9 C4 T3 M* S/ Q9 A7 f: Ytvb now,tvbnow,bttvb工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。 ) t% c) H1 ]/ [, o$ M) R
4 ]$ t. m: [& C% s4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V. J1 @/ s' J& V* d" |
- ?3 o: S' q, S; j n2 b! M* U材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆 $ K8 ~- S8 U2 o* V* g0 `& uwww2.tvboxnow.com# \2 [: r2 ^$ r1 }7 `5 c `
做法： % G9 d* ?5 c& o' uwww2.tvboxnow.com1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。 4 F+ j B0 X. O7 U2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。tvb now,tvbnow,bttvb# u! z$ l* E5 H5 R3 D
3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。 , R; G9 `; P/ d" E$ k" k3 xtvb now,tvbnow,bttvb& J$ j$ [( v E' R( n0 J
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食譜設計及拍攝：黃韻思（米太）作者: spshmh 時間: 2019-1-14 08:50 PM
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