標題: [健康資訊] 發燒不一定感冒！醫師詳解發燒原因特徵與退燒處理 [打印本頁]

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作者: spshmh    時間: 2019-1-24 05:50 PM     標題: 發燒不一定感冒！醫師詳解發燒原因特徵與退燒處理

【早安健康／徐右祐報導】對成年人而言，所謂的發燒是指體溫超過攝氏37.8度。出現感冒發燒的症狀，您會立刻衝到診所看醫生？自行買退燒藥或感冒藥服用？生活中的小病小痛難免會發生，但從小耳濡目染學到的應對方法、或者長大後從網路傳言得來的觀念，真的都正確嗎？發燒時該怎麼處理？正確保健知識絕不能不知！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k$ c7 n  _0 T0 q  U( C- O  m
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感冒、發燒怎麼辦才好？
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感冒、發燒時藥多穿保暖衣物、蓋緊被子增加出汗，再加上冰敷額頭才會幫助感冒快點好，這個作法已成為普遍居家處理的觀念，然而，馮子強診所院長馮子強醫師表示，最好的做法應是保持通風加上多喝水、多休息，並依照身體狀況評估，發冷時適度保溫，開始流汗時應注意散熱，避免大量流汗造成脫水。 $ W, I/ E3 X- I, b* m+ p

8 T0 u* ^/ S2 U8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒多喝水就好？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t0 U" C% z% I* }3 C; Q* F# T/ \3 E
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馮子強醫師解釋，發燒是身體的警訊，代表免疫細胞活躍，了解發燒原因確實比暫時抑制發燒來的重要，只要不是「過度」發燒，對人體來說反而是一種保護，也說明了病毒得靠免疫系統對抗，無法經由排尿被身體「洗出來」。  ) |) E/ @4 j0 _5 d1 `7 g  v
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發高燒時，常有人使用退燒藥降低體溫，雖然退燒藥服用後會立即見效，但《從此不再感冒－－針對體質，治療兼預防，百毒不侵》一書中指出，西藥的藥性多苦寒，吃多了會使體內越來越虛寒，就算燒退了，身體卻越來越虛。
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發燒用冰枕、退熱貼退燒？ tvb now,tvbnow,bttvb3 d+ I: Z6 _; {
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此外，使用冰枕、退熱貼等方式退燒，雖然暫時降低了體表溫度，但體內卻還在發燒，治標不治本，且讓體內熱氣更散不出去，反而幫倒忙。除非緊急無法看病時才使用，否則原則上中醫不建議使用退燒藥、冰枕等退燒方法。
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+ B3 u* \0 Z- K& f) u0 |1 }! J公仔箱論壇 發燒是感冒時常見的症狀，中醫認為，當身體察覺到外來的寒氣侵入時，便會產生熱氣，企圖「以熱克寒」，這時就會開始發燒。所以發燒是人體的自然保護機制，不足為懼，我們該做的就是讓「熱氣宣洩出來」，當熱氣消散，燒也就退了。中醫將 發燒情形大致分為以下三種： tvb now,tvbnow,bttvb9 g0 Z- G  n* I3 B( D

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• 風寒型發燒tvb now,tvbnow,bttvb! d. t# w5 G+ c) @* @1 {" w
  體內能量不足者，發燒易怕冷
  ( \& l& c  f1 Z8 w  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：低燒、怕冷、流鼻水、痰白且稀公仔箱論壇+ C* l; f( W9 L9 Y; [' l
  解決方案：注重保暖，只要身體出汗，燒就退了。
• 風熱型發燒5 c. u+ X% b0 @& u/ ^. b
  體溫快速飆高，感覺燥熱，表示身體正在抵禦病毒，但體內因太熱而有缺水情況- ^9 l( H6 v# \3 N5 ^: }5 m
  症狀：高燒、燥熱、喉嚨痛、痰黃且濃tvb now,tvbnow,bttvb3 b" T* A) e" c
  解決方案：補充水分，並視情形減少衣物，勿把自己包緊緊。
• 暑濕型發燒
  8 e- l% B- o3 N! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好發於夏季，一會待冷氣房、一會在室外曝曬，承受不住忽冷忽熱的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n+ C2 A& }* {! n" P
  症狀：低燒、怕冷、腹痛、腹瀉
  ! N) I1 V/ C7 y& Q# }% L+ q( T" qtvb now,tvbnow,bttvb解決方案：排除體內多餘水分和熱氣，加強肚臍保暖，勿吃生冷食物。

6 \6 t, z* r/ [8 }, j9 \4 j* m  _tvb now,tvbnow,bttvb《從此不再感冒－－針對體質，治療兼預防，百毒不侵》一書中，中醫師也推薦了幾種簡易的退燒食譜，若家人有發燒情形，能以食療取代使用冰枕、服用退燒藥等方式，讓身體自行抵禦病毒。  ( z1 H3 f  d) F3 ?
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蒲公英連翹茶 1 a2 M3 T7 U0 m% z/ u. M
適用症狀：發燒、流感  * M1 T' f; h! Y+ `7 h
材料： / H1 K; r8 r1 E9 G+ V* C
蒲公英10克  tvb now,tvbnow,bttvb+ N9 x1 P% _& u& G) T2 G& L
連翹10克  
- [7 j% k9 L" v$ P% m; l# jtvb now,tvbnow,bttvb板藍根10克  tvb now,tvbnow,bttvb( o7 {& f! v( j/ |! Z
生甘草3克  4 A& _9 Q+ Q9 K; D1 |0 Z5 f( D
作法：水500毫升，與所有材料以大火煮沸後轉小火續煮10分鐘。  www2.tvboxnow.com/ ^7 _/ `9 M9 p+ I
www2.tvboxnow.com0 O. Q  i5 q; G% H* \
雙紅汁
9 d" @  L- q7 Q) j1 n" T 適用症狀：發燒、口乾  
; T' ?- J  l, U/ m) D# z公仔箱論壇材料：
9 @9 ~* `; f& X2 l0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大番茄1顆  tvb now,tvbnow,bttvb7 M. R; p- f4 f$ z1 V$ Q
西瓜連白肉300克  
8 s  g) \* v, ~" k9 @www2.tvboxnow.com 作法：打汁飲用，每小時一次。  公仔箱論壇& o* d6 C. X& ~
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百合綠豆粥
( U* V7 M; Q* p6 g; M9 r  N! P. T公仔箱論壇 適用症狀：發燒、失眠、咳嗽  
; H4 ~$ n( K; e& E, m材料： 公仔箱論壇* Z6 h  h0 [0 H$ Z" {
百合30克  www2.tvboxnow.com8 v8 I2 A* b+ J
綠豆50克  www2.tvboxnow.com4 u' M3 s* ]" O( ^: h
胚芽米30克  
0 x) z. x- Z, _+ D1 P5 R5 H1 z, y 作法：將綠豆和胚芽米加水1000毫升煮開，綠豆煮破後再加入百合煮成粥。  
/ U# u( B  K, b3 x' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h0 x: p; ^4 _3 X6 U# ?
冬瓜茅根水
/ m7 ^; q4 A2 W, K  y4 m+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 適用症狀：發燒、便秘、水腫  
0 r6 S- _" r$ S, T  ]- [材料：
) b/ v9 Q: F$ ], b8 N9 O" u2 m% @tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜（切塊）100克  
: p4 \  U+ i8 I1 i, d* Etvb now,tvbnow,bttvb綠豆50克  " j0 z, f; @" _
白茅根30克  
% |. `  N* D% e, y1 d2 M1 } 作法：白茅根、冬瓜加1000毫升水大火煮沸，轉小火續煮20分鐘，濾渣取汁，加入綠豆燜15分鐘，取綠豆取汁，建議代替開水飲用。  
% R1 x6 s+ h# O9 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 c1 A" [6 b5 |
小提醒：超過這些溫度要注意！諮詢專家意見
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• 肛溫38.5℃
• 口溫、耳溫38℃
• 腋溫37.5℃

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