公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 溫暖腸道、吃出排便力！日本腸道名醫教你清腸排毒 [打印本頁]

作者: spshmh 時間: 2019-2-4 09:59 AM 標題: 溫暖腸道、吃出排便力！日本腸道名醫教你清腸排毒

年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！  www2.tvboxnow.com0 \+ B( p2 [: c

提升免疫力，遠離病痛www2.tvboxnow.com/ ?  j9 f. k) \* X# Q2 r: G
圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。  ' w; w% R8 d  f

消除便祕，變身苗條美人 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?# D6 ?5 P. T

圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 ' X9 M' O' F" y3 ?2 i6 S
長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q( ~7 p2 i7 r
www2.tvboxnow.com1 W$ }( ~6 h6 w+ l( o- b/ _6 V
提升代謝力，打造彈性美肌
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
恢復腸道功能，排出毒素

圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》" g% J2 z; s; C5 j
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
tvb now,tvbnow,bttvb5 x4 h8 u/ r: j5 C/ p" w
抑制膽固醇吸收及血糖上升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q* [8 ^0 q! x- A7 d4 j* a

圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。www2.tvboxnow.com$ U# o" ^' B5 Z1 K4 a: d2 a5 M3 T

消除腸道壓力，精神也變好了
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)