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標題: [健康資訊] 溫暖腸道、吃出排便力!日本腸道名醫教你清腸排毒 [打印本頁]

作者: spshmh    時間: 2019-2-4 09:59 AM     標題: 溫暖腸道、吃出排便力!日本腸道名醫教你清腸排毒

年節將近,放了假作息大亂加上飲食不正常,便秘又開始困擾你!每個人都不喜歡便秘的感覺,但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎?日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道,吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活,有益於腸胃蠕動,對身體非常好!就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧!  www2.tvboxnow.com0 \+ B( p2 [: c

2 F+ F8 m( J+ A提升免疫力,遠離病痛www2.tvboxnow.com/ ?  j9 f. k) \* X# Q2 r: G
圖/摘自《溫暖腸道,吃出排便力》
4 r6 M; n5 i* F1 H7 H. s公仔箱論壇只要消除便祕,腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收,使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性,藉以去除病原菌,提升免疫力,擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。  ' w; w% R8 d  f

. p1 V# e5 t% W+ j4 w9 h消除便祕,變身苗條美人 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?# D6 ?5 P. T
圖/摘自《溫暖腸道,吃出排便力》 ' X9 M' O' F" y3 ?2 i6 S
長年便祕的腸道,其內部會充滿老舊廢物,讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康,壞菌就會減少,新陳代謝便會提升。如此一來,不但可以消除肚子脹氣,腰部也能變緊實,就連老舊廢物也會排出體外,進而使體重減少。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q( ~7 p2 i7 r
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提升代謝力,打造彈性美肌

! O7 Z& V& G9 n" e$ e6 Z# E3 atvb now,tvbnow,bttvb腸內一旦囤積老舊廢物,不僅肌膚的新陳代謝會變差,酮體毒素也會存於腸壁間,對肌膚造成不良影響。不過,只要透過膳食纖維重整腸道環境,使其發揮抗氧化功能,便能促進代謝,讓肌膚更有光澤!  
! b; s: t; b8 c& E恢復腸道功能,排出毒素
6 i+ ^( z, u' l' c2 n; A" v# o圖/摘自《溫暖腸道,吃出排便力》" g% J2 z; s; C5 j
只要腸道功能正常,就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素,大多數會囤積於腸道;不過,大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說,只要排便順暢,就能排出毒素。
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抑制膽固醇吸收及血糖上升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q* [8 ^0 q! x- A7 d4 j* a
圖/摘自《溫暖腸道,吃出排便力》
. J% J  `$ j6 u公仔箱論壇膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質,並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維,就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖,進而控制膽固醇與抑止血糖上升。www2.tvboxnow.com$ U# o" ^' B5 Z1 K4 a: d2 a5 M3 T

& h+ R( O* z3 A' M7 Y$ Hwww2.tvboxnow.com消除腸道壓力,精神也變好了
* b1 ?8 @7 n; e8 C8 ^& t不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切,當腸道感到不適時,這種感覺也會影響腦部。因此,只要消除腸道壓力,心理壓力也會消失。




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