【早安健康／劉子豪 康聯生醫室內設計師】年底將至，許多出外子女紛紛返家，多了時間陪伴父母身邊，這時往往察覺到父母身子骨更彎、腳步也更顯遲緩了。當子女總希望能協助長輩在家裡生活得更安全、更自如，對父母提議「在浴室裝支扶手吧？」，得到的回應卻常是冷漠的拒絕，長輩們甚至抱怨：「家裡裝扶手就是顯得我老！」。身為子女的您，到底該怎麼做（說），才能讓父母放下內心的武裝，接受好意的提醒呢？ 5 Z, \/ L2 s/ H- O. b& D公仔箱論壇 $ \# S' y) C' L$ w. utvb now,tvbnow,bttvb安家居家三面向改造 不著痕跡長輩無憂 2 x" S8 s# V' J$ ^6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( {2 V a; D+ x5 T' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分人上了年紀後，對新事物的接受度就會降低，有些長輩甚至連起居作息都有不容動搖的堅持；如果這時在家裡大張旗鼓的東市買拐杖、西市裝扶手，只怕要掀起一場家庭革命。那麼，難道打造安全的居家環境，就沒有更「不著痕跡」的作法嗎？ www2.tvboxnow.com/ C5 j( e; g9 d
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以下，我們從居家的三個面向，提供「不顯眼、低改變、隱藏存在感」的改造建議，擔心父母抗拒的子女們，或可作為參考。 1 ?4 U1 p4 z5 I9 a5 I, b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 \# [2 X% N/ p
防跌倒居家安全改造一： $ }4 @4 U- ?! k2 |+ C: ^地面雜物消失 潮濕處作止滑 ; ?; R- n8 J7 E; q# i. s6 a
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長輩的居家安全中重要性排第一的，絕對是「預防跌倒」；而家中最容易跌倒的因素有二：雜物絆倒、潮濕滑倒。 & p( J A6 T% H: e3 D+ Vwww2.tvboxnow.com. u* }; n! F- V) J2 z% {9 S1 G/ S }: O0 `
首先，避免雜物出現在地板上最簡單的辦法，當然就是好好地收納與打掃！配合年前掃除，將家中雜物收納整齊、行走動線與床/椅四周保持平坦不堆放物品，不只家裡乾淨清爽，跌倒的危險也大大降低，最重要的是此舉師出有名，大掃除與預防跌倒同時達成、一兼二顧。 2 ?3 G: s2 F. _+ a7 n1 ^
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其次，容易潮濕處如浴室、廚房，也是居家發生跌倒高度危險的場所。目前市面上有許多地板止滑的方法，其中「止滑藥劑」不僅在地板溼滑時有相當好的止滑效果，施作單一浴室僅需半小時、施工前後地磚並無顏色或紋路上的明顯差異，更是快速又符合不顯眼的改造良方。 " w. ~3 a2 ~ K3 M8 _) e5 Ewww2.tvboxnow.com 5 F; A! Q' P' W S. t* Vtvb now,tvbnow,bttvb 6 w& c8 E1 H) ?- }: s公仔箱論壇防跌倒居家安全改造二：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t$ [! f& K0 N. ^5 A+ P
體力重心扶持 設計淡化輔具色彩 / U6 a! C7 H: L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) V" z5 M6 B/ M* x- c- z4 O
$ w) A( N g' l3 {7 c9 K# Z L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m u2 a p$ q; ^) R; c" D! ?
" S# {5 C X+ E, m, M6 C# @tvb now,tvbnow,bttvb無論是因為肌力衰退或頭暈無力，日常中許多需要轉移重心的動作也是讓長輩容易跌倒的潛在危機，像是從沙發或馬桶起身、跨越門檻或浴缸等等；這些場所在傳統居家改造的建議裡，多半是加裝可供扶持的垂直與水平扶手。 公仔箱論壇( Y; h8 O1 y) h; l
7 t( C5 i1 q. [2 o公仔箱論壇然而，長輩最抗拒在家中看到的輔具中，扶手可能排名前三位；因此，退而求其次的方式便是在這些地點置放「穩固」的家具如矮櫃、層架等，協助父母扶持以穩定重心（負擔此功能的家具務必加強固定，如以Ｌ角鋼鎖於牆面或地面）。 - a# Q% G( P3 T1 _! a$ V* ~% I
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除此之外，市面上也有融合衛生紙架的馬桶扶手、結合蓮蓬頭架的垂直扶手等，恰如其分地淡化了扶手的輔具色彩，也提高了父母的使用意願。 9 g+ C% l" ~0 C2 Z0 Y
