$ Y0 `6 |/ H* \! R3 Q4 g粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 ' C M. u( Q) v8 [- {+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 z M$ b" b( t. l4 S6 P6 f材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）/ W/ T3 v2 {( E
製法：加清水14碗煲3小時即成 * K' |% [4 z9 v3 i% F! @1 d公仔箱論壇功效：解肌止痛、活絡去濕 4 J% ?1 s% P7 U ! ~; S9 c4 v5 i7 f% ~9 m7 H3 gwww2.tvboxnow.com杜仲海龍海馬湯 4 e) f# r7 K% i* M0 z. j6 |" [公仔箱論壇公仔箱論壇8 S% V$ c. H* H0 U. y
杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 5 C1 G7 N4 Y) Q4 D' x% D! Q% G, `tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com. T. a! _& ~' ]; Q/ }2 B
材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb& K8 m# t% p/ |8 ]3 u: k
製法：加清水12碗煲2小時即成 " z2 G" A9 w1 s3 w- ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：補腎填精、強腰壯骨 www2.tvboxnow.com5 g; Q" \3 w" ~ ^! ]
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眉豆花生木瓜湯 www2.tvboxnow.com( m, \% P( q& @' P- b. U8 K
0 `) u s$ m: A* y- e, mwww2.tvboxnow.com眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 www2.tvboxnow.com7 `6 w# s) Y! i, }+ i2 ~! x3 I
