標題:
[冷知識分享]
理氣散寒，和頭痛說掰掰！女中醫私房茶飲補腎清肝
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-2-12 11:28 AM
標題:
理氣散寒，和頭痛說掰掰！女中醫私房茶飲補腎清肝
【早安健康／趙迎盼（中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生）】
理氣散寒，和頭痛說掰掰
) J/ i. i# x2 Jtvb now,tvbnow,bttvb
4 H5 @0 a8 w- h% I# |6 J9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
心氣不足的女性可表現為頭痛。現代女性工作、生活壓力大，常常出現頭暈、頭痛症狀，檢查時卻沒有器質性病變，這都是氣血運行不暢的表現，有些頭痛是由感受外邪上犯清竅引起的。焦慮、用腦過度、休息不足都會導致心臟的氣血運行不暢。中醫將頭痛大體分為氣血不足型和外感風邪型。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。
& {4 b* A2 Y& h fwww2.tvboxnow.com
3 A% y" s( d+ ~3 N9 b) a6 j' q1 owww2.tvboxnow.com
山楂決明薑菊茶
5 v3 }5 F! Y! i3 z" m$ ` V% P公仔箱論壇
可代茶常飲，但生理期不宜飲用。
公仔箱論壇$ S% N8 i" q' u2 J& G
, m$ U' w' E w) A; f
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S, k: Z% J b3 y5 S
山楂、決明子. . . . . . . . 各15 克
( x1 i" z! L$ H% }, D$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑黃片. . . . . . . .12 克
公仔箱論壇/ \) `0 p% h/ I8 I
菊花. . . . . . . .3 克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C' r2 o' q4 _; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z1 q X: H! b$ }
作法
5 W& [ O: j, v, N0 X- M$ e. Gtvb now,tvbnow,bttvb
1. 將薑黃片、決明子、菊花洗淨；山楂洗淨，去核。
www2.tvboxnow.com; \+ @- l- F; v& u+ u3 p+ ~
2. 將上述材料放入茶壺中，用開水浸泡，加蓋悶30 分鐘，代茶飲。
公仔箱論壇& N5 _+ d" [/ {$ {- e) l1 ~; i
' @; K% ^7 w# M) }/ `4 y6 jtvb now,tvbnow,bttvb
調理作用-寬胸理氣、活血化瘀
0 o9 G% _8 D" awww2.tvboxnow.com
適宜季節-春季、夏季
% I% ?/ H6 ]7 V: e8 J3 E" Q2 H
適宜體質-血瘀體質
公仔箱論壇( A X4 d( \, }3 D3 @
www2.tvboxnow.com; T0 Z1 m# ]1 p2 z; y
女中醫這樣說
' y- n) F8 Z9 Q1 F- u! otvb now,tvbnow,bttvb
山楂可健脾開胃、消食化積、活血散瘀；決明子清肝瀉火；菊花疏風散熱；薑黃行氣破瘀。脾胃不好及經痛的女性可以多喝此茶，不僅可防治頭痛、經痛，還能健脾開胃。
公仔箱論壇1 w/ Y6 N H4 ]4 D/ I8 G
" e9 M5 J6 g. h* j! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食用宜忌：
tvb now,tvbnow,bttvb! J/ B- @' w% o" d% d z) _$ R8 Y
血虛者忌服。
0 N7 M4 z% ~' |8 ^
www2.tvboxnow.com$ D# {% Z! K; k% B b0 K
茯苓五味子甘草湯
1 n' ~* _# a- i: B. R7 s- A
喝此湯時，忌食生蔥，會影響藥效。
# N; P3 x- b; i; i公仔箱論壇
3 \) b( {- D$ y) u7 i5 n公仔箱論壇
材料
; p& c2 ?* W: q( h" pwww2.tvboxnow.com
茯苓. . . . . . . .12 克
' l5 P* d0 }+ f% ]5 j- S
五味子. . . . . . . .10 克
$ i( ~6 ^0 N4 P4 N. R9 fwww2.tvboxnow.com
甘草. . . . . . . .5 克
公仔箱論壇3 N& e2 i7 Y- p6 [# n" L
公仔箱論壇8 K9 m& y+ C3 {- Z$ |
作法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X9 B7 S% M8 H* ?
1. 茯苓、五味子、甘草分別洗淨。
公仔箱論壇6 X# S2 d1 O# ~2 v4 E- h+ k
2. 鍋置火上，加適量水，放入茯苓、五味子、甘草，大火煮沸轉小火煲30 分鐘即可。
www2.tvboxnow.com: w: f) r' ^6 A1 \* \
公仔箱論壇( w) N- f3 S2 p; I8 J% \
調理作用-益脾和胃、寧心安神
- N4 {+ Y+ g) E) s0 B- l$ s2 U) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
適宜季節-冬季
www2.tvboxnow.com0 ?- {2 u- B* [
適宜體質-氣虛、痰濕體質
www2.tvboxnow.com q( M3 J8 S: p6 t6 f- G3 m
+ O$ `" @9 R/ i" l8 z& |5 `. P
女中醫這樣說
' l+ r! [0 m+ [www2.tvboxnow.com
五味子有補腎寧心、收斂固澀、益氣生津的功效；甘草可用於治療心氣虛、心悸怔忡；茯苓可利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。三者熬煮成湯可用於煩熱、口乾、頭暈、頭痛等。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
, m$ U' w' E w) A; f