標題: [冷知識分享] 清掉80％塵蟎！ 譚敦慈教你除塵蟎這樣最乾淨有效 [打印本頁]

---

作者: spshmh    時間: 2019-2-26 01:05 PM     標題: 清掉80％塵蟎！ 譚敦慈教你除塵蟎這樣最乾淨有效

【早安健康／高鈺玫報導】高溫頻頻創新高，即將進入潮濕多雨的時節，家中討厭的塵蟎又將進入宜人的舒適環境，即使生命週期只有短短2個月，但大量繁殖的結果，肉眼看不見的塵蟎屍體與糞便卻仍會對人體造成危害！ tvb now,tvbnow,bttvb; Z& p5 S4 }! X: r1 R' U# ~

7 U7 i6 m1 o* w9 L+ `& Y% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塵蟎對人體健康的危害 www2.tvboxnow.com4 r" {1 I2 i) g! b( j
0 E- E9 m+ b/ m2 c9 F

• 塵蟎危害1-過敏與毛孔阻塞
  % y9 y# R/ y9 D' k公仔箱論壇人體的肌膚光是碰到塵蟎的脫殼、卵、糞便與屍體，便可能會造成過敏現象，以及阻塞毛孔，使角質增厚，皮膚也變得粗糙無光澤，上妝時更是容易浮粉，塵蟎還會引起痤瘡、異位性皮膚炎等疾病。5 a1 q8 ?) N$ o: R
  
  8 b) F$ u- K' z; [) Dwww2.tvboxnow.com此外，一旦塵蟎進入呼吸道，便會引發打噴嚏、鼻塞、流鼻水等常見過敏症狀，嚴重時甚至可能導致氣喘與呼吸困難。
• 塵蟎危害2-發炎反應
  7 W  r' r, c! ywww2.tvboxnow.com當皮膚被塵蟎所寄生，便容易因塵蟎將排泄物或病菌等異物帶進肌膚中，引起發炎反應，也有可能因此增生細紋與色斑。而若是塵蟎跑進皮脂腺或睫毛毛囊之中，也有可能造成發炎現象。
• 塵蟎危害3-頭髮健康
  / a% g) d# y$ |# K8 G/ f( m塵蟎除了肌膚與睫毛毛囊外，還可能寄生在頭皮上，塵蟎在吸收養分時會破壞髮根健康，讓頭髮根部變細，而產生頭皮屑、搔癢感與脫髮等症狀。

7 R7 ~, Q# e# x3 A
如何消除塵蟎？ 2 S' a6 x8 Q" _3 z7 v3 h% r! X" _

& ~2 ?8 @1 ?0 e, _* g塵蟎最喜歡的場所是20-30度的室溫，60％-80％濕度的環境，以及有人或寵物生活的地方，如此一來，塵蟎才有由濕氣產生的黴菌以及豐富的皮屑可食用，而纖維縫隙很多的地方，如毛毯與被子，也很容易讓塵蟎進行躲藏。 ) z* n+ s- k/ W1 @" v9 u

! q+ W) t5 u! D2 j6 v! dtvb now,tvbnow,bttvb

• 避免使用布製品家具、毛毯，使用防蟎寢具
  / O/ ]9 T# J% I5 z" B$ i, P公仔箱論壇
  , p) e- H0 f* P) H7 y: }5 y3 G( Jwww2.tvboxnow.com日本SHINOBU皮膚科診所醫師蘇原忍提到，如果家裡有使用布製品家具或毛毯的習慣，即使定期使用吸塵器打掃，仍無法減低塵蟎的滋長速度。
  6 }, J: P0 [- U: }) W3 wwww2.tvboxnow.com
  ! K/ M; \0 l' I" R. b- Pwww2.tvboxnow.com而使用防蟎寢具，則可藉由高密度的纖維，在物理性上防止塵蟎通過而滋生，但水洗後仍會漸漸鬆弛降低效用，約使用5-6年便須進行更換。此外，家中床墊也不宜過厚，否則除塵蟎吸塵器無法吸除深部的塵蟎，可改用較薄的床墊或以水床墊代替。
• 塵蟎無法生存在50度以上！高溫日曬或使用烘衣機與烘被機3 F9 Q/ E! |' a- u& E) A
  www2.tvboxnow.com0 C9 G$ Z  `2 p# v3 i" Y' n
  塵蟎無法生存在高於50度的環境中，林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈便在受訪時提到，當空汙指標嚴重時，卻想透過日曬殺死塵蟎，則可將棉被放入大型黑色塑膠袋中，可讓溫度快速上升，保持在50-60度之間進而殺死塵蟎。4 y, G. m7 h( [, r" F' R- U9 z
  
  7 P' q! y- o2 Z' g9 J1 Q# M而使用可以設定溫度的烘衣機或烘焙機，也具有同樣效果，既可達到高溫，也可降低棉被中的濕度，達到乾燥的效果，讓塵蹣無法生存。
• 使用除濕機降低室內溼度
  0 E" h; f, L4 j8 i公仔箱論壇* P. d+ K- F4 e
  起床後的第一件事，是否是將棉被整齊摺好呢？睡眠時身體會散發水分，因此起床後，將接觸身體的內面朝外攤開，可幫助棉被散熱與蒸發內部的水分。再搭配上除濕機的效果，則可讓室內溼度低於50％，使塵蟎無法生存，也能避免室內黴菌的產生。公仔箱論壇: U, V) G8 n' @! o
  使用洗衣機高溫水洗公仔箱論壇" Y& O6 S) O* k$ b: I
  
  9 q9 J+ K/ z) w1 @, @6 c. n公仔箱論壇; {& i5 Z9 m9 n# E( s, s9 R& g' u
  市售的防蟎洗衣精可能有標示不清的問題，現行法規也無明確管制添加物，台大化工博士謝玠揚便曾撰文提到，其實使用高溫水洗加入一般的洗衣精，也能達到防蟎效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 B0 e/ I% f5 F# }, B% F$ B* N
  www2.tvboxnow.com" w2 C1 {+ o- H. a% j) O
  而以50度左右的溫熱水清洗，則可讓塵蟎無法生存，還可以清除將近80％的塵蟎屍體、糞便與脫殼等過敏原。& U% t+ {4 Y4 v2 B% m8 b
  公仔箱論壇8 g' j3 D+ J2 H0 ]3 K3 X# H; g
  
• 關燈1小時，先拖濕地板再使用吸塵器1 D  ~% t- b  |  D# k+ ]5 M
  
  9 X+ {0 ?% M3 ewww2.tvboxnow.com譚敦慈老師曾說明，塵蟎喜歡昏暗的環境，因此在使用吸塵器清除塵蟎時，可先將窗簾拉上，並關掉電燈，讓塵蟎在黑暗中活動。另外，開始吸地之前可用濕布拖地，避免灰塵飛散，等地板乾了之後再使用吸塵器，並把握「先垂直後水平」的原則，藉由不同方向達到多角度的清潔效果。清掃後再搭配空氣清淨機，降低細小微粒的濃度。
  % {! [6 Y# f6 K( K, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |) _3 I5 Z1 n4 O& _: ~6 a& D
  除此之外，平時也須保持家中的清潔，避免空氣中飄散著人體或寵物的皮屑與毛髮，而增加塵蟎的食物來源。家中吸塵器的集塵袋也須定時更換，才能避免塵蟎再度在空氣中擴散。
• 保持室內通風$ `' l& f. _* J! H, R  A/ q. ?
  
  3 {; b% X7 P% ?1 R5 T蘇原忍醫師提到，塵蟎最喜歡不通風的環境，因此須時常打開窗戶，讓室內的空氣流通，才能降低塵蟎的生長。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0