2 I+ R6 ^* z& Y, K' s補充足夠EPA促進頭皮血液流動,改善毛髮營養不足造成的掉髮 - f( J9 J. t& j/ K% S7 Z9 i " O. A0 R& {( s9 j' ^- B日本工藤內科副院長工藤孝文表示,沙丁魚等青背魚中,富含能幫助血管變得柔軟的EPA,血管一旦柔軟,血液也更容易順暢流動,能夠將營養充分送達毛髮根部,幫助健康的頭髮生成。而比起新鮮沙丁魚,沙丁魚罐頭的EPA含量高達3.5倍,更是鯖魚罐頭的1.3倍之多,能幫助補充大量EPA。 q! m& [4 n+ o- [1 o; \5 ~www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com* A3 W' w# `/ ] l* f" O
日本AGA Hair Clinic院長、毛髮專家水島豪太也表示,EPA是一種必須脂肪酸,能幫助減少膽固醇、維持血管年輕,再加上良好的促進血液流動效果,使得EPA具備了相當值得期待的生髮、護髮功效。日本池谷醫院院長、循環器官專業名醫池谷敏郎也表示,沙丁魚中富含的鋅能幫助毛母細胞分裂,防止因為鋅不足造成的掉髮、頭髮變細問題。 8 l. w# _. n& ]# x2 O" _1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]3 r1 O( Q' n3 C* I5 j6 g
日本管理營養士赤石定典則建議搭配醃梅一同食用,醃梅的檸檬酸能促進血液流動,而醃梅在加熱後產生的物質「mumefural」也有助防止血液凝固、促進血液流動,進一步強化避免頭髮變細、掉髮的效果。 www2.tvboxnow.com0 j: ^1 z! F) U& ^9 A7 c w! c% t, b
* h9 l9 B) `8 R. t5 O% h3 dwww2.tvboxnow.com沙丁魚罐頭這樣吃補充EPA超簡單 / O# w# w4 D/ I% s. v- T0 T; Z7 M. M0 Z O+ G- d s
在日本健康節目中,測量一般40多歲民眾的血中EPA含量約為75μg/mL,而41歲且有掉髮、頭髮變細困擾的搞笑藝人坪倉由幸卻僅有27μg/mL。不過,坪倉由幸在連續80天、每天吃1罐沙丁魚罐頭後,血中EPA竟高達266μg/mL,掉髮、頭髮變細的狀況也明顯改善了,頭髮比起原來要來得濃密許多。 + K- v/ T7 u: \) g$ l8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連續80天吃沙丁魚,攝取EPA,掉髮、頭髮變細的狀況都明顯改善!坪倉由幸也在節目中,與觀眾分享了他的沙丁魚食譜: 公仔箱論壇9 O/ @# ~! M) n3 t
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