早安健康／堀田修（醫學博士） , h6 }+ T1 C: s公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. W( P. f Y9 J, y& @& k
事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。 公仔箱論壇3 s0 j% e" b' R: a C7 [/ }$ H+ ~
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治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。 : R* I+ v0 \) E5 g * D0 t5 ^" }/ \# A7 m4 A寒冷 # `& \0 k; m2 q4 [! ywww2.tvboxnow.com寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。 公仔箱論壇- P, c8 e" O# R8 ^2 T9 t+ w3 b
2 J" A0 t- Z* F, p' @6 R& S I3 H0 ^tvb now,tvbnow,bttvb我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。 0 a/ {" Y5 Q# i" [6 v" hwww2.tvboxnow.com ' Z: p; E1 I9 S9 t) M q; z為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。 2 h u% K+ `5 ]1 Z w& ?: n; A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }+ M8 v0 ~& d4 P- q
熱敷袋溫敷後頸 公仔箱論壇/ _* K( @- u; F3 d b& K l
可一併消除肩頸僵硬 4 W) j# T/ t! L6 U/ D
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溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A6 d" J, C! {( z
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市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。 2 I' i7 G7 ]5 ~& Y) S5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! u' M" G2 L) M* B, S- Ztvb now,tvbnow,bttvb溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。 - ^( p5 S% r& |* |1 N7 P2 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 Y. ~) v4 v3 U1 Y- ~0 [
每到炎炎夏日，總有人喜歡冰敷後頸，貪圖一時涼快，殊不知這正是造成身體不適的原因。若是冰敷前額、前頸，問題還不大，但冰敷後頸就嚴重了，即使是在燠熱難當的酷暑天，都不該冰敷後頸。人到夏天容易生病，往往是冷氣、風扇等的涼風吹拂造成後頸受寒，導致慢性上咽喉炎惡化的結果。
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