
tvb now,tvbnow,bttvb+ @ d" O5 R4 |. @| 材料 |
| 鯇魚尾 1條(約240克) 夏威夷木瓜 1個 8 e7 c2 M+ J* J) J/ J 薑 2片 9 X( m' t. }7 H ?5 R 紹興酒 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 G% P: h) y' J, T 脫脂牛奶 1量杯 |
| 製法 |
| 1. 木瓜去皮去籽,沖淨,切件。 2. 鯇魚尾去鱗,洗淨,加入醃料醃勻。 3. 燒熱橄欖油約2茶匙,爆香薑片,放入鯇魚尾略煎,灒紹興酒,再注入3碗水。公仔箱論壇1 ?8 n- N% w; o0 N2 F 4. 煮沸後加入木瓜,直至材料熟透便可倒入牛奶,使湯變濃,最後放入調味料,即可盛出食用。 |
| 調味 |
| 鹽 1茶匙 公仔箱論壇 U& r9 `, a& N$ g 醃料 鹽 1/4茶匙 粟粉 1/2茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 |

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