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標題: [健康資訊] 口腔癌可能因它而起！比蛀牙、黃斑更讓人困擾第一名是... [打印本頁]
作者: spshmh    時間: 2019-3-20 07:47 AM     標題: 口腔癌可能因它而起！比蛀牙、黃斑更讓人困擾第一名是...

本帖最後由 soforlee 於 2019-3-21 03:41 AM 編輯 公仔箱論壇2 o0 A: `0 J. h; m( o* e1 `( y
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【早安健康／張維庭編譯】儘管每天刷牙，口氣卻仍然不好、牙齒有黃斑，而不好意思張口大笑？從蛀牙到美觀問題，每天照鏡子時總是特別介意。日本女性網站針對20~40歲的422名女性進行「對於口腔最在意什麼問題」進行了問卷調查，探討最多人在意的問題，以及如何改善這些困擾！  tvb now,tvbnow,bttvb5 a" T2 K+ B) I! w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [, L5 k/ W. b& d' L0 ?' P
第五名：舌苔 www2.tvboxnow.com/ @; {9 I6 X+ I
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舌頭上有著厚厚的舌苔。不只是美觀問題，舌頭還是容易囤積細菌和髒汙的地方，日本岡山大學研究所醫藥學綜合研究科預防牙科學教授森田學、醫務人員横井彩的研究團隊，與北海道大學的山崎裕教授發表的共同研究更指出，舌頭表面附著的舌苔面積較大的人，呼出的氣息中乙醛濃度更高。  
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口中的乙醛被認為是造成口腔癌和咽喉癌的致癌成分，在研究中進行了舌苔的清潔，發現清潔過後，口中的乙醛濃度確實會減少。此外，清潔舌苔可避免細菌在進食中不小心跑進氣管，具有預防誤嚥性肺炎的效果，對於全身的健康十分重要。  
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! Z5 H& v$ {( X) }/ [+ L睡眠中口腔分泌的唾液少，是細菌繁殖的高峰期，因此最佳的清理時間是早晨時段，可以一天一次使用專門的刷具清除。過度乾燥會不容易清除，還可能刮傷舌頭，因此要在濕潤狀態下清理，平時也要避免口呼吸。  
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第四名：咬合不正
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8 T1 s- d& u* E8 m0 y# s. b. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咬合不正除了牙齒天生的排列之外，不良的咀嚼習慣和臉部的歪斜，也可能導致後天的偏移。然而靠著自力仍很難改善解決，因此要盡快找牙醫師就診諮詢。  tvb now,tvbnow,bttvb7 }6 B, x7 p: A! C$ [4 F3 b
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第三位：蛀牙 公仔箱論壇3 O8 _: y& ?, x; A& q+ g

9 C1 _" N/ w7 }' Y4 R0 V. G8 ^+ {公仔箱論壇儘管每天刷牙，仍可能會有蛀牙的問題，日本天野牙科醫院院長天野聖志表示，正確刷牙很重要之外，平時也應避免攝取糖分，如果吃了含糖飲食應盡快刷牙，避免甜食長時間停留口腔，如果在外無法刷牙時，應盡量避免選擇讓甜味長時間停留口腔的食物，或是喝茶沖掉，能夠一定程度的幫助預防蛀牙。  www2.tvboxnow.com! W) V. k3 g% J) p7 [: |
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第二名：牙齒黃斑
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1 r4 k& e. T9 u! g, [3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {8 {& b- W3 m* B9 [' ?$ Htvb now,tvbnow,bttvb泛黃的牙齒是許多女性的困擾，即使正常刷牙、漱口仍難免會有色素沉澱，很在意的話可以避免吃咖哩、泡菜等沾上衣服就很難去除的食物。飯後漱口，使用含有多磷酸鈉(Sodium Polyphosphate)成分的牙膏有助於預防牙齒染色。  公仔箱論壇# \7 H, i1 m, ]8 T

, u4 }4 @+ I' _* [9 r) btvb now,tvbnow,bttvb第一名：口臭
* Y  [  q( T, m6 W: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p1 W2 T, M" \) s2 p6 d1 t8 t# Cwww2.tvboxnow.com最多人在意的問題第一名口臭，讓人在談話中都擔心著是否會被別人發現，除了吃蔥蒜等香氣重的食物之外，口中細菌數量過高也會導致口臭和蛀牙。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g* `1 w. B* |
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可做舌頭體操，轉動舌頭增加唾液分泌，唾液具有殺菌作用。此外刷牙時很難清理到的牙縫齒垢也是細菌和雜菌的溫床，容易引起口臭，因此每天刷完牙後也應進行牙線清理。  www2.tvboxnow.com6 P4 E2 g6 [3 d) C7 y; \
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