標題: [美食介紹] 起士蔬菜煎蛋 [打印本頁]

---

作者: lengzaino7    時間: 2008-10-5 08:58 AM     標題: 起士蔬菜煎蛋

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L% Y) l% f+ y- b- L( [

" @5 J7 O; Y. Y3 ?" U" v9 _. ^公仔箱論壇: _" i: f* D4 [9 J, N9 L
4 `. K9 E- O, E
【材　料】; P; v/ j" a$ d. H6 N8 ]
蛋  2個
  D) e6 w! k9 }5 S1 V" _tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' w% S0 i. M# [4 E! N
雪佛瑞特乳酪  50g
. c3 f8 Z" o5 {) T; c3 S! y公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb* E; G2 t, ]# x" s$ q
紅甜椒  1/6個
( g" E. I% j: h  A" e' Z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \7 u0 z& U, {' m3 d
黃甜椒  1/6個
1 g7 S0 p. x: g8 Y公仔箱論壇 公仔箱論壇' a$ L  o# x( n' ^7 f
青椒  1/6個
# n' y# m! k/ v7 |2 c8 ~ 9 b9 V+ s0 R  m* T0 P7 W  a
洋蔥  1/4個
' e5 R7 V% {) G1 j" y公仔箱論壇
2 ^5 o* Q7 x: T# M: Gtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶  15㏄
" j2 a* W( `9 ~* uwww2.tvboxnow.com & A9 w) \0 _% T& g/ G
鹽  適量
) m) e0 J! e" f# U8 Ttvb now,tvbnow,bttvb $ s! }8 e( {( p  }/ m! O  n3 j5 K: R
黑胡椒粉  適量tvb now,tvbnow,bttvb; n5 `# y: i/ P! ]& |! K, z% f2 n

5 L3 F: B6 \7 k) ^7 |( G, ltvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  適量2 F# e) J$ s: g$ O" Y: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |1 t) l. g( @& K9 @; Z
tvb now,tvbnow,bttvb! N) S+ w+ c/ N! ]) p, F
【做　法】
6 j4 r9 x( l; H, Z2 ~3 b公仔箱論壇1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。: I4 |. T4 T5 n, t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X- v: I$ H6 H5 {6 X7 |7 e. H
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
: a5 G# `: E! o3 ?: c8 R5 E" mtvb now,tvbnow,bttvb ( o/ e- c- t; Z4 y
3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。公仔箱論壇1 a8 o7 U# x& J" j' L& g
tvb now,tvbnow,bttvb: d5 O/ I# O* s  T& [3 G3 u. p
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。

---

作者: liew9204    時間: 2008-11-12 03:46 PM

哇。。好好吃哦。。。谢谢分享

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0