公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 陽虛體質手腳易冰冷調理身體補陽氣緩解 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2019-3-21 07:56 AM 標題: 陽虛體質手腳易冰冷調理身體補陽氣緩解

有些民眾常有手腳冰冷的問題，執業中醫師賴睿昕表示，當手腳冰冷時，首先要看自己的保暖是否做足，其次就是觀察手腳與鼻頭是否冰冷，若是自己自覺比一般人怕冷，那就要考慮體質因素，其中最常見的陽虛體質最為常見。
www2.tvboxnow.com0 z( Z7 C) {) l! W" w
賴睿昕表示，若是民眾在添加衣物之後，還是感覺手腳冰冷，這有可能屬於「陽虛」體質。從中醫角度來說，陽氣是生命的根本，功能之一就是溫暖身體，一旦陽氣不足，無法溫暖手腳等肢體的末梢部位，就會出現畏寒、手腳冰涼的現象，也就是所謂的「陽虛」。; t- e' j% U; A1 W3 M
tvb now,tvbnow,bttvb0 e% k8 E) F: F! w4 y0 w4 c
中醫所指的「陽虛」，指的就是人體的陽氣不足，而陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一，若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位，便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。因此，緩解手腳冰涼的一個重要的方法，就是調理身體，補「陽氣」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \5 R+ Z6 N$ F# I1 I- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |4 s: z2 ~/ J' G
尤其在氣溫降低時，很多民眾都有手腳冰冷的問題，特別是再用冷水洗手之後，兩隻手更是凍得像冰棒一般，因為氣溫低，會使血管收縮，血液回流能力減弱，末梢血液循環不順暢，造成手腳冰冷，建議民眾可以戴上手套、增添衣物，並吃一些暖身食物，活動一下身體，來幫助促進血液循環，改善手腳冰冷問題。 & |9 T9 H3 \! S" u& c% r

台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)