& j( h0 \ G# M* j3 Z+ g& J4 owww2.tvboxnow.com人類血管硬化是心血管疾病的源頭。多年來的研究發現血管硬化在人的年輕時期已開始發作,其進展到會致命的硬化程度大約需二十到三十年。早期的血管硬化可以看到血液中的淋巴球進去硬化的血管壁,接著是單核白血球及巨噬細胞,這些細胞釋放發炎因子引起慢性發炎。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O! [9 ]: B* D
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慢性發炎推動血管硬化,使其惡化,在管壁上形成粥樣硬化斑塊。斑塊破裂後,導致血小板凝聚及血栓因子凝固,形成血栓堵塞冠動脈(心肌梗塞)或腦動脈(缺氧性中風)。血管硬化的發炎沒有典型的發炎特徵,因此被認為是一種靜默的發炎。 # k2 N' ~5 J$ E$ e; q+ m/ [tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 q0 i% y f0 S
引起血管壁發炎的原因及風險因子中,最主要的就是所謂「三高」:高血脂、高血壓及高血糖。而藏在三高背後的推力是高脂、多醣、多鹽的食物(也是所謂的西式食物)以及缺乏運動等等。這可以說是二十世紀後人類放縱飲食及一些不良生活習慣,加速了血管硬化。 : q* u( J8 T7 I4 c
^8 J; b- a X* @& kwww2.tvboxnow.com這些高危險因子會先引起管壁內皮細胞功能失調,成為發炎的導火線,讓免疫細胞由血液穿過內皮細胞層而進入管壁。免疫細胞進入管壁後,引起發炎反應,增加管壁纖維組織。同時,脂肪被巨噬細胞吞噬而呈現粥樣變化,若沒有加以控制,管壁惡化,硬化程度越來越大,之後形成斑塊。 $ B' u) d/ n" dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- E+ j7 a$ l/ ~/ H4 i) t: }3 `$ V
此時若能及時控制,可以讓硬化停止甚至減退。控制的方法包括在飲食方面改成多吃蔬菜水果、堅果、魚類等食物,少吃牛、豬或羊肉;少吃高糖食物,少用鹽。此外要好好控制血壓及糖尿病,戒菸,還有每天運動。 ; |% Z7 O r8 T1 F- v" {' a* c. s- Swww2.tvboxnow.com公仔箱論壇: g8 V9 X9 Y7 `! i5 @) b" W
當血液中「壞」的膽固醇增高時,要請醫師用藥把膽固醇降到正常。血壓或血糖高時一樣要就醫,以藥物控制讓數值降到正常指標。 0 j: x F" W; H' d * U- c+ P6 v: [ Wtvb now,tvbnow,bttvb食物改良、生活習慣的改進及「三高」的控制,就能減輕血管發炎狀況,並且停止血管硬化繼續增加。 % \% \; u* V# o- m4 k1 n無聲發炎助長癌細胞增生轉移$ {3 v- ~5 Z. D8 ^! P( {
) `% Y/ w, u$ c7 ~# { w y" V 5 `# d v, {" U. E( \1 E+ kwww2.tvboxnow.com癌細胞增長快速,形成小腫瘤時會利用其分泌出來的生長因子及發炎因子助長腫瘤成長,並且吸引免疫發炎細胞到其周圍的「腫瘤微環境」(Tumor microenvironment),內皮細胞及纖維母細胞也跟著進入微環境。 tvb now,tvbnow,bttvb" {/ O7 ^" A. D7 x
4 Z* p3 T1 ?; I. F4 W3 K. bwww2.tvboxnow.com脂肪組織的發炎會影響到體內代謝,並波及心血管引起高血壓,讓胰臟發炎引起糖尿病,在肝臟引起脂肪肝。脂肪組織的發炎也是沉默無聲、不痛不癢,不會引起注意。肥胖數值超高時,除了行動不便、呼吸困難、高血壓、糖尿病和高脂肪之外,還會有心血管疾病及癌症的風險。 公仔箱論壇7 W- a, S S1 x8 D
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脂肪細胞增長及脂肪組織發炎之間息息相關。脂肪細胞中的脂肪增高時會分泌發炎因子,引起脂肪組織發炎並散布到多種器官,導致全身性的發炎。即時減肥可以減少脂肪細胞,減低發炎的威力,避免肥胖所帶來的心血管疾病等問題。 5 L7 v9 O/ v0 ^7 q0 Wwww2.tvboxnow.com免疫發炎是糖尿病的元凶2 u8 i& g' D' U& c. n% g
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糖尿病是人類最古老的病之一。埃及在四千年前便有糖尿病的記載,印度也有尿中含糖的記錄,並描述了含糖的尿會招來大批螞蟻。到了羅馬帝國時期,糖尿病仍然被認為是罕見的病。著名的羅馬醫師蓋倫只看過兩、三位糖尿病人。 / @3 K! [1 {* U; A2 p1 ~ l
" S8 g- o5 Q8 ~公仔箱論壇有人認為是因為人類早期運動得多,油脂食物及糖也吃得少,糖尿病的確較罕見,但也有人認為那時代的糖尿病診斷是靠著尿頻數及尿中含糖量,但這些都是糖尿病後期症狀,較早期的糖尿病尚無法診斷出來,因此當時實際上的糖尿病患可能沒有那麼少。 www2.tvboxnow.com% E' V9 p, D8 S/ t) X q