標題: 苦瓜炒雞球 [打印本頁]

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作者: ＊小柔＊    時間: 2008-10-6 02:24 PM     標題: 苦瓜炒雞球


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材料

苦瓜 1個www2.tvboxnow.com* r; e$ B) s  }* n 乾 2粒; E: f# x$ k' C, n3 D 冬菇 6隻tvb now,tvbnow,bttvb& L+ e' E% _- D% [  i) U 雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l" q  t/ e. c0 n' F; H% Q 番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。www2.tvboxnow.com1 ?2 d3 m0 l) n* v 2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B& E! D- n# I! j2 d0 V/ Y 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙 7 e6 Y2 E) q9 r/ Kwww2.tvboxnow.com糖 1/4茶匙 ; V2 K/ @0 l2 h; W' f# ]$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1茶匙

材料

苦瓜 1個   s. P% G% O# x8 G  }* d, \乾 2粒 / ?" I5 ~6 w! A9 [www2.tvboxnow.com冬菇 6隻公仔箱論壇( I9 _) {+ D, y' I' p 雞腿 1隻www2.tvboxnow.com0 w2 |' _/ U2 U5 B% b6 m7 c 番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb) ?- P) G, D: _/ O7 d 2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。 5 k( W% j2 |( w1 b* Y% @3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙 1 `$ f. I1 _. v) z4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙 5 C( n3 L/ ~! a* O; X& K/ d紹興酒 1茶匙

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 11:43 PM

多谢分享。。。。。。。。。。

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作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:14 PM

这道很不错。。。。

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