
www2.tvboxnow.com, b: |5 O2 ~ n( y| 材料 |
| 苦瓜 1個 乾 2粒 冬菇 6隻 雞腿 1隻公仔箱論壇$ w! e3 M8 d4 ~. R! V 番茄(切片) 1/4個 |
| 製法 |
| 1. 將苦瓜去核切件,以沸水略燙,飛水。冬菇泡軟,切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。www2.tvboxnow.com/ r6 A: A E8 u9 o+ k9 k 2. 以1茶匙橄欖油起鍋,先爆香乾,再加入冬菇、番茄片及雞件,炒至全熟。公仔箱論壇( A* o4 L* Q8 P. @/ X0 N6 i 3. 最後加入苦瓜,以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 |
| 調味 |
| 生抽 1/2茶匙 糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n( j0 R; s- g" o' a 紹興酒 1茶匙 |
| 材料 |
| 苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb* Z2 x7 M; X# l2 t/ N. W; y: X1 R 乾 2粒9 Q0 q1 c7 H; A1 k 冬菇 6隻 雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G- ~% L+ n4 n, W. |8 v1 E 番茄(切片) 1/4個 |
| 製法 |
| 1. 將苦瓜去核切件,以沸水略燙,飛水。冬菇泡軟,切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 2. 以1茶匙橄欖油起鍋,先爆香乾,再加入冬菇、番茄片及雞件,炒至全熟。$ _/ g" d- @- P8 ^4 X8 K% l, q 3. 最後加入苦瓜,以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 |
| 調味 |
| 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇4 o) p; v2 |; \! I7 a5 t7 z) z4 S& w 糖 1/4茶匙 紹興酒 1茶匙 |

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