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標題: 苦瓜炒雞球 [打印本頁]

作者: *小柔*    時間: 2008-10-6 02:24 PM     標題: 苦瓜炒雞球


* s5 K+ L" G1 Xwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇7 S$ u4 L1 n+ L3 {: X: W
材料
苦瓜 1個
% J- H+ K8 Q, l5 O) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒
' `$ l0 q" x2 L5 Gtvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻
" g& U4 g- ?, a$ n% {/ Rtvb now,tvbnow,bttvb雞腿 1隻
! k6 Y- H% v' F. {' ^3 s8 l7 h番茄(切片) 1/4個
製法
1. 將苦瓜去核切件,以沸水略燙,飛水。冬菇泡軟,切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
/ H  |' {3 \4 t  G2. 以1茶匙橄欖油起鍋,先爆香乾,再加入冬菇、番茄片及雞件,炒至全熟。
4 |) t; O$ I9 O5 `www2.tvboxnow.com3. 最後加入苦瓜,以中火再炒拌至所有材料熟透即可。
調味
生抽 1/2茶匙公仔箱論壇1 n5 u# ^. A, D; M5 ~) x, H
糖 1/4茶匙8 K5 A9 }. s% O, f/ P
紹興酒 1茶匙
材料
苦瓜 1個
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冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K! r/ D( |  H+ e9 o1 F
雞腿 1隻
7 z, ?, X% D2 F; q6 Y* ztvb now,tvbnow,bttvb番茄(切片) 1/4個
製法
1. 將苦瓜去核切件,以沸水略燙,飛水。冬菇泡軟,切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
2 E, V" D. w. e* j/ R# h# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以1茶匙橄欖油起鍋,先爆香乾,再加入冬菇、番茄片及雞件,炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I. E( y) t3 ^: s
3. 最後加入苦瓜,以中火再炒拌至所有材料熟透即可。
調味
生抽 1/2茶匙2 J" |7 M* @* v2 \; z
糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M/ v! Z# R6 i) X( I% j
紹興酒 1茶匙

作者: sally2888    時間: 2008-11-4 11:43 PM

多谢分享。。。。。。。。。。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:14 PM

这道很不错。。。。




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