公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 1週後便秘情況大改善！就喝胡蘿蔔蘋果汁還可排毒除斑 [打印本頁]

作者: spshmh 時間: 2019-3-30 09:22 AM 標題: 1週後便秘情況大改善！就喝胡蘿蔔蘋果汁還可排毒除斑

【早安健康／摩天文傳】胡蘿蔔蘋果汁淡化便秘斑 % |7 Y; _. g$ ~! v* i

www2.tvboxnow.com+ B: x' f' ~. c8 N1 Y- O, ]' b( y
公仔箱論壇7 a8 H; m s1 k

材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。公仔箱論壇7 @2 D, G8 u6 A. W8 ~6 E5 _; R
  * f6 A. R D# S" H' C' e
  胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？

公仔箱論壇5 c% \& z" A) p7 r4 q* h4 Q
叮嚀一句：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a- }) j- I F: M/ \: Y' s
tvb now,tvbnow,bttvb, ~& }' v! U( E- Y% U. u
胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。tvb now,tvbnow,bttvb" v' a6 x+ i2 q# X- a; T3 M2 k
知識卡

便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N5 f5 U7 [) M1 P8 K# H) G1 V

這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)