標題:
[健康資訊]
眼皮跳不停？醫師解答常見原因，舒緩眼皮跳這樣做！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-14 07:39 AM
標題:
眼皮跳不停？醫師解答常見原因，舒緩眼皮跳這樣做！
早安
健康
／白乙君報導
" d7 P; x9 W7 N4 m/ M
5 c. [+ r4 M/ S& k. X2 b3 I
「左眼跳財、右眼跳災！」不少人從小就聽說這樣的說法，以為眼皮一直跳是種預兆，有些人甚至到眼科門診問：「醫師，我眼皮一直跳！該怎麼辦？」
9 C0 G4 k/ f# J7 i
% @: N, P& ~7 {5 D! U7 z公仔箱論壇
眼皮跳原因是什麼？
www2.tvboxnow.com* Y% | n" I" e: F/ c
5 d7 L! [: F; k; ~' C: Mtvb now,tvbnow,bttvb
眼皮跳不代表眼中風，這部分大可安心，但可能是其他身體的警訊，事實上眼皮跳發生原因通常不是疾病引起，而是眼部肌肉在壓力、刺激下產生眼瞼抽搐、眼瞼痙攣（eyelid twitching），原因可能是
生活
習慣的問題，如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。
公仔箱論壇. t1 @8 ]- D! v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W" R. }9 y. X T- V5 \* c6 w
另外．眼科醫師陳瑩山在 網站文章指出，若是病理性引起眼皮跳動，持續的時間比較長，頻率較多，發作的的區塊較廣，有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動，如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等，都有可能是影響因素。
$ i$ Y& B7 d( E+ _6 w- G2 h1 `, D
5 b9 u. { P e; r" z- c公仔箱論壇
正常情況下，人類每隔6秒～20秒會眨一次眼，然而當眼部周圍的血液循環不良，肌肉不正常收縮，將導致眼睛變得難以閉合，嚴重者還會伴隨眼部疾病感染、面部神經失調等症狀。根據
日本
辻本眼科診所，有4要點可以自行判斷是否為眼瞼痙攣，再搭配穴道按摩就可以消除眼部疲勞。必要時建議就診，由醫師檢查，
/ V" |+ I- c, |' q7 A$ i' [
4 R! d6 n0 z1 ^( F i/ S A/ v' _2 @
) m7 ^0 C% _% w公仔箱論壇
眼皮跳，自行健檢4要點
* i! n" f+ ?7 N" W3 Z' K
& m: ?. s2 C( v
普通的照明光下，雙眼是否畏光？
公仔箱論壇; j3 W% V$ R! g7 }5 t( X$ l0 q! t
由於眼睛感到疼痛與乾燥，產生視覺障礙，使眨眼次數變多。
; m# V9 ]$ ?8 r1 ^' g W {公仔箱論壇
非自主意識，單邊眼睛閉上的機率變頻繁。
% {- t, w# \. J; ]公仔箱論壇
眼皮頻繁跳動，長達數日或數周，甚至數月。
* q% [4 E7 d5 ?/ c8 Q7 [# C1 E# }* Lwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g5 w9 v+ I1 f- S* }1 ^6 }
※若有以上幾點症狀，症狀嚴重時請盡速就醫。
www2.tvboxnow.com6 Y) `3 s$ L' w" h" u/ [0 T) z
$ u) S# _4 D s" e4 P" Uwww2.tvboxnow.com
眼皮一直挑不停，這樣做有效改善
公仔箱論壇1 g9 R, \4 M6 J+ Y& n! ~8 G
Z9 D, {1 G% k. Cwww2.tvboxnow.com
日本
美容
專欄作家高木沙織表示，目前導致眼瞼痙攣的原因尚不明確，但是長期使用電腦作業、盯著手機畫面太久，工作累積壓力與疲勞、睡眠不足，都會使眼睛無法取得適當休息，一旦用眼過度，眼睛外圍周圍的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應，就有可能導致眼皮跳。
; Y! o8 M2 \( i: I5 [0 Z公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e* h& Q- y, |# z8 f
一般而言，多數民眾只要暫時轉移視線，熱敷眼睛、多作休息，就能夠不藥而癒。但若是放縱眼睛持續疲勞、眼皮不停跳動，最終就可能導致眼瞼痙攣。
* |. @3 `7 v5 P9 V+ N: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @- f! O! G4 m2 X5 i8 @! l
建議食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維生素A的食物，保護眼睛、增進視力，預防結膜炎等眼睛疾病。此外，當眼睛疲倦時，也可以用毛巾熱敷，促進血夜循環。同時應減少咖啡因的攝取，降低對神經系統的影響。
) G; z' C. W$ Z& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f7 [, ]+ _9 W7 |2 A
眼皮跳舒緩，3分鐘穴道按摩法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z" K+ O. E, N a& W4 H
公仔箱論壇; n* q' j1 M$ X% f) m
中醫
說「眼睛是五臟六腑的鏡子」，當雙眼感到疲倦時，藉由眼睛穴道按摩，促進眼睛周圍的血液循環，同時也能夠緩解肩頸僵硬、頭痛、噁心想吐等症狀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h" _" u% ` l3 z; V
@+ R- ~* Y* L1 W# A9 ^www2.tvboxnow.com
0 [0 Q g! k" T" x* @, xtvb now,tvbnow,bttvb
舒緩眼皮跳步驟 :
6 X8 Q# t0 E0 K3 [8 H, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雙手的拇指按在「太陽穴」，手指彎曲，用食指的關節內側按壓眉頭處的「攢竹穴」8次。
+ d* ~0 J( D7 Z# b! J% x [www2.tvboxnow.com
接著向下移動，按壓內眼角的「晴明穴」8次。
tvb now,tvbnow,bttvb1 }& h F3 O/ |
以食指與中指按壓眼睛下方的「承泣穴」8次。
公仔箱論壇, W N4 N: @/ i- d2 z1 k
以食指關節按摩「攢竹穴」、「魚腰穴」、「絲竹空穴」，從眉頭向眉尾的方向按摩。
( y* s7 o/ F- O5 k# f) Wtvb now,tvbnow,bttvb
接著再從「晴明穴」、「承泣穴」、「太陽穴」，由內眼角按壓到外眼角。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
