Board logo

標題: [健康資訊] 過敏鼻塞鼻炎好難受？耳鼻喉科醫師：鼻炎救星這片改善 [打印本頁]
作者: spshmh    時間: 2019-5-6 06:55 AM     標題: 過敏鼻塞鼻炎好難受？耳鼻喉科醫師：鼻炎救星這片改善

【早安健康／張承宇報導】過敏鼻塞、鼻炎是每個人都曾有的經驗，除了造成呼吸困難、必須不斷擤鼻涕來舒緩以外，衛生紙長時間的擦拭還容易讓皮膚破皮、疼痛，影響生活品質。而日本耳鼻喉科醫師指出，其實吃紫蘇就可能幫助改善過敏性鼻炎，建議將紫蘇製成醬料，方便隨時享用、保護健康！
% f9 h4 g/ L% `% p; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 p7 |4 M: C- r; Q' h- k# g. |( K* Ywww2.tvboxnow.com吃紫蘇可望幫助抗過敏、防鼻炎
) J6 Z7 L7 e( o- [# h# a/ jwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇1 @6 w* k( Q5 v# m
日本JCHO東京新宿醫療中心耳鼻喉科診療部長石井正則表示，不少人容易因為花粉、寵物等過敏原而有過敏、鼻子發炎等問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C: y! i8 _& Z# {, a
公仔箱論壇: _- G9 }$ i& j! J
而近年研究發現，紫蘇中含有黃酮類化合物「木犀草素（Luteolin）」，具備抑制組織胺的作用，能幫助防止搔癢、鼻炎等過敏症狀。而且紫蘇中的木犀草素，比起其他同樣含有木犀草素的巴西里、西芹還要來得多，能有更好的效果。 公仔箱論壇0 W7 `2 k) Z3 U, o4 L0 E, I
公仔箱論壇8 i9 L2 O1 d5 h1 l0 d
日本帝京大學藥學部教授山崎正利也表示，紫蘇被作為中藥材使用已有非常久遠的歷史，曾有動物實驗證明，受細菌感染而發炎的實驗老鼠，在喝了含有紫蘇萃取物的液體後，體內引起發炎的「腫瘤壞死因子（TNF）」數量減少到半數以下，發炎狀況也沒再惡化。因此山崎正利也建議，如有過敏性鼻炎問題，可以透過服用紫蘇來幫助改善。
- b% j7 f6 u% ~# q) X) e
7 ]5 F5 N" _; s1 r公仔箱論壇不僅如此，日本腦神經外科專業醫師、抗老醫學專業醫師杉本一朗也表示，紫蘇富含的Omega3脂肪酸「α-亞麻酸」若能適量攝取，能幫助平衡Omega6以及Omega3的攝取量，就有可能避免因為Omega6過量攝取造成的過敏等問題。 % p6 {, \& A4 T: V- m+ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B" e, d1 r+ ^! {5 b
一天20片紫蘇幫助對抗過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb7 X! w/ b: G) x, U) C) r5 G, Q

4 S& S; M% e' N: o
$ y/ W1 i7 x2 u3 H. D: K* z% F$ S " C- O$ c7 b8 p

: n1 ?1 F: }: r( {% l& S( ^www2.tvboxnow.com石井正則建議，可以將紫蘇製成紫蘇醬，每天只要20片左右紫蘇的分量，就可能幫助對抗鼻炎，並提供了簡單的紫蘇醬做法： 公仔箱論壇: R% o- R7 s  b. V8 i& j) r
0 i) u% t7 |  v0 D
材料：7 l" K3 I* ?+ R" g$ A8 B
2 Q0 h5 R" m( `+ \0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W, e' d9 ^7 Z8 |0 A+ zwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 k1 A  _2 S) P6 d, l8 N  Z
做法：
/ H; I: J+ e6 N; V# v公仔箱論壇
& d  Q' [4 n  r* R( B2 T. j: b將所有材料放入果汁機或調理機內打散即可。 tvb now,tvbnow,bttvb: Z1 e% e3 j* L% m6 v+ ]) l

+ W. I( {; T9 w6 @! b吃法：tvb now,tvbnow,bttvb6 O  ]! A3 X- c& M$ U: g  [, v$ c" c
 www2.tvboxnow.com# a# d: A5 c" Q5 u! r
每天20片份的紫蘇，一天分成2～3次吃。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0