標題:
[健康資訊]
吃蝦對身體的好處！
[打印本頁]
作者:
havreyl
時間:
2008-10-13 05:19 PM
標題:
吃蝦對身體的好處！
吃蝦對身體的好處！
! i- z; e S7 n1 ?
蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
公仔箱論壇* T" n( F5 h! D& L
蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。
$ F6 Q& r! B C/ B公仔箱論壇
蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。
www2.tvboxnow.com7 j0 S+ G- V/ d" H
蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。
1 G' K( u6 o! m: D- i公仔箱論壇
蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。
0 S+ {" X& `: |" I( A4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V7 n7 k& I: b
蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。
& U5 K* l7 U0 l
所以，多吃蝦對人體有很多好處！
tvb now,tvbnow,bttvb4 e/ X" C) E# U6 ~1 ?1 c
只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！
作者:
XiaoTham
時間:
2008-10-13 08:53 PM
没想到吃虾也这么多好处!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
