標題: [健康資訊] 天天兩餐番茄 助皮膚防曬抗皺 [打印本頁]

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作者: my0707    時間: 2008-10-15 05:12 PM     標題: 天天兩餐番茄 助皮膚防曬抗皺

吃番茄好處多多，不僅可以降低膽固醇，減少癌症發生的機率，國外有研究指出，每天兩餐吃含有番茄的食物，可幫助皮膚防曬，相當於塗抹低防曬係數乳液的效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ d; k3 V& z7 P( j, g  o8 C* f

# r( |8 h: R6 Y4 i% E9 @番茄炒蛋，番茄咕咾肉，番茄義大利麵，這麼多種番茄料理不僅美味好吃，還能降低膽固醇，減少癌症發生的機率。
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  W4 k# X9 ~2 u/ ]  E! R8 d% J英國皮膚醫學研究學會年度會議發表報告指出，每天兩餐吃番茄料理，還有助於皮膚防曬。
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' m( i# _( ]! Jwww2.tvboxnow.com研究人員建議，最好一天攝取超過55公克的番茄，搭配十公克的橄欖油來幫助茄紅素吸收，連續三個月下來，效果相當於塗抹低防曬係數的乳液在身上。
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雖然吃番茄有助防曬，但如果太陽太大，民眾出門還得擦個防曬乳，以免皮膚曬傷。

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