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標題: 做情緒的主人 [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-10-16 04:28 PM 標題: 做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話，5 f# [. i: f0 E1 M4 W+ r- V1 [, y
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？

有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；公仔箱論壇. h( I8 z7 B/ K9 Y# n
如果他侮辱你，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?6 [5 A( [; z2 m0 ~0 e) a+ r
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。% |0 r# I8 ^# p# }
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~4 T+ H6 z3 H1 p6 u
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb- B" N. ]% b6 |3 m+ v

隨風起舞曾聽過一則故事，# l/ U% W; q9 G3 d6 ]2 @3 R
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
儘管這個攤販的臉一向都很臭，tvb now,tvbnow,bttvb5 S4 j/ j" V; e, Q- j$ h
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb7 M0 W: ~) s' f$ Q. Y) ]) R3 ~) q
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g. l$ ~4 g3 o" i4 x9 x3 D
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
那麼你又怎會受到侵犯呢？公仔箱論壇, V/ z" ?) B( j$ d, f- U
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇! p2 i7 [7 Y' I, F9 Y! s" ^
你怎麼能說他是罵呢？www2.tvboxnow.com) K( o6 \# y' r0 w
當你的認知改變，整個品質也就不同，www2.tvboxnow.com! \; b+ m% z( F4 w$ }
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb. u4 k$ A8 i8 w! I8 N, T9 d
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」5 S' E* X' c8 h0 Y0 j) `7 i. W
這時「罵」還是「罵」嗎？www2.tvboxnow.com. n' p/ f1 o& T! f4 s( ^
它己不存在了。不是嗎？

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