癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 tvb now,tvbnow,bttvb2 q+ z( T9 T. h$ K( _
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
7 @3 i' V4 [6 F4 {1 s公仔箱論壇死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 $ A) p8 E& K- N4 f/ z' o2 R! I
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇8 Y$ a& {. N* ]
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 + b7 m8 X; u; T' \
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可www2.tvboxnow.com8 b, m* E) n( l' ^ N
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P! m& R' t, A) b/ r
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早期偵檢www2.tvboxnow.com" d) w P1 u, e' C: u& b4 a
公仔箱論壇0 X6 M- E7 ^/ |$ s2 ^" K2 u; p6 K
早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、+ W( j( E3 S5 @" D
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 3 T& N- _# a# v/ b7 G4 ^% G: z8 p! W
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。- n7 |6 ~' H4 B; `- l5 Y: I
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
- W- L: _7 W7 E$ J4 n$ u覺，及早就醫。 ; R2 S$ U+ m- W+ k# E% h; [7 ?
" N, d8 e; f0 R7 B' q1 [www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* s0 \$ z4 |- Z5 ?6 w8 m( b& Q3 X; H
早期偵檢十一種疾病tvb now,tvbnow,bttvb1 x) y$ P. D8 N! R9 v: S
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1 ?; Y7 l* p$ [ ?& u3 L* p/ n公仔箱論壇癌症8 @4 z5 v! P1 s# d
| 提高警覺
& j7 n/ k. s7 P4 {# B6 W1 m, awww2.tvboxnow.com | 重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb0 n! I( t/ v; L! H, C& c9 \
| 肺癌
9 T) d( Y7 [! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 每天吸菸半包以上tvb now,tvbnow,bttvb1 W3 n) R4 H. o" h& ?
20歲以前開始吸菸
6 M5 h4 p( y( q, ~: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常接觸煙氣及工廠煙塵. x5 T, e, q( q& \
工作上與石綿有關 ; D3 F- g4 }( h8 I/ s
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5 B+ ?/ S0 t! J. d& \0 i' G |# qwww2.tvboxnow.com | 持續性咳嗽9 |: ~4 {& O! P8 h9 d5 X
持續性肺感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q# s8 k5 k# m7 y
持續性胸部疼痛
3 b% a* }! b1 Z- @ r& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳痰中帶血絲
$ @3 }& W; |) r+ n, I$ P# O9 H |www2.tvboxnow.com聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb: b# \# y8 }# C0 c8 K- H
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Z+ ~, A% Q* C" M4 ?* Q) z1 q公仔箱論壇 | 乳癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J2 e0 ~6 F7 T" u: U$ I, H
| 家族病史tvb now,tvbnow,bttvb6 w m9 E$ }3 V% M" _
50歲以後才停經tvb now,tvbnow,bttvb- N+ P( ^1 C& W f) \
攝取高脂肪食物
" f q" V/ B# `4 ?: B公仔箱論壇高齡初產婦 7 a& b$ `% c! Q. h, A# I
終身未懷孕者
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+ W w: r" c) {8 t) d; }5 d+ k | 乳房或乳頭疼痛
9 v* B" Z2 u: X2 R2 N% F1 q, h* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳頭分泌物或凹陷公仔箱論壇! N. H! O6 { H& a
硬塊www2.tvboxnow.com1 x8 j5 F" S9 ^ f; e: b
乳房皮膚水腫或潰瘍
( U6 ?5 _1 W+ q& S- c A5 k- _腋窩淋巴結腫大 % U' [9 i. T. i4 |: H& q
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$ \9 l8 S# b- G4 v公仔箱論壇 | 子宮頸癌www2.tvboxnow.com9 Z2 W: G0 ]: p9 ~7 V. _5 u
| 多位性伴侶4 Y/ p4 W+ K( E* M# [# @& b2 M8 \4 C
過早性接觸(18歲以前 )公仔箱論壇6 ~& W! h; c A' Y
人類乳突病毒感染 公仔箱論壇 i6 W" Z- L$ L$ f) X
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! e7 H0 n# f/ D# D' h公仔箱論壇 | 性行為後出血. r0 T* K+ \# S: K% W# H
陰道出血或分泌物公仔箱論壇9 r7 d$ s. ~1 l2 ?+ ^5 R+ g, J* r
停經後陰道出血
$ V( ?' B/ i2 Q; v8 _: T0 Cwww2.tvboxnow.com骨盆腔疼痛 公仔箱論壇$ l6 o. [ P! `4 X1 |
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; \7 R( [' `7 M1 e1 U5 |& Y# W公仔箱論壇 | 口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb' f: o; S: F1 R. J. R
| 大量吸菸
% O8 [8 a/ N, C' x嚼檳榔公仔箱論壇; ?- l' F2 R" B6 ^
喝酒
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| 不痛或不易癒合的傷口www2.tvboxnow.com5 s$ K. C0 N4 _& @& j# F
異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C! S2 m& @4 Y9 M, `: Y
粘膜白斑症
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| 喉癌
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| 聲音改變
: q+ a, g5 O+ A" pwww2.tvboxnow.com喉嚨異物感 www2.tvboxnow.com# K; m+ ?8 v" ~
0 n6 i1 y% F$ y$ l: H2 \# N4 w7 zwww2.tvboxnow.com, x& j) u4 V7 m
| 鼻咽癌; b2 [/ F) k+ f& g" \0 T! c
| 煙燻
S/ \# z1 d2 n- v, w公仔箱論壇鹹魚
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7 D2 J% Y& G1 p; a, x- Mwww2.tvboxnow.com | 單側耳鳴或聽力改變
1 A" Z5 i# u$ y6 c" a% V/ iwww2.tvboxnow.com鼻血、複視
& Y. D8 I: N5 |1 I0 _www2.tvboxnow.com頭痛
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9 B7 z+ n8 r, w# B公仔箱論壇 | 食道癌* t& n% @1 t9 T2 G' Q9 c
| 喝烈酒或吸菸
) F P" R! R7 [5 j, H O醃漬菜
) d9 D3 e1 n: k" W3 A F! t公仔箱論壇
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| 吞食時有異物感 ~/ q* [ k$ k, W( z* z, x0 p
食物難以下嚥疼痛
) n t c A K: h# h6 g體重下降
; Q) x+ Y6 ~+ o4 k J公仔箱論壇www2.tvboxnow.com" J/ F) z6 O9 \# U6 v1 @
2 e; q8 N8 x% o4 b | 胃癌: j0 F1 O$ A+ p f
| 進食過多煙燻或醃漬物www2.tvboxnow.com9 ~" w! O* y3 w
大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb( W5 w3 v. M7 m$ Z
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| 胃不適
( F0 t& X. X# A- z. B JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血便
0 a+ s% h, ~5 G. z% h' Q' M) Q5 U8 a9 U( ]' S" ?7 ^( T% V
! h g( j1 n+ Y) x' Z | 肝癌, ?" e' s( O: M" q6 f
| 患有B型肝炎及肝硬化5 Z. I: D! i2 T) \4 Y
經常攝取含黃麴毒素食物
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* k b* h9 O2 J! Z" Y ~3 ?www2.tvboxnow.com公仔箱論壇* _ j, k* _' m# x
| 右上腹脹痛tvb now,tvbnow,bttvb" E% h# w8 @9 V1 R, @
輕度黃疸
z9 X1 B8 d2 D l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?) T. w" e; V5 v2 Y2 H; a
T6 c; c- n bwww2.tvboxnow.com | 膀胱癌
' H* P- |* A; D( f- f0 z9 a7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 染料工人
9 f. j" m- u P# etvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區
1 e/ i/ {3 q! k5 S r' s7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N8 J. ?& R% J1 n4 [! F公仔箱論壇公仔箱論壇9 Z9 f% z' [) J, s
| 血尿
+ J, j. X" a. |www2.tvboxnow.com排尿不適
5 P* x" P* z, ?$ u& D+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ n1 s: Y. b; l+ s1 y T* X/ i
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| 大腸直腸癌
5 J) l4 X3 N% H. ^& M$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 有大腸息肉的病史
- A9 j/ h6 C- i6 S( J; x有家族史' ?( n& D1 X/ u1 a
有潰瘍性大腸炎病
B& A; x! u- P) f O' Htvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物
7 k, g# Z, v$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; A; A# i' K' \9 K
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| 大便習慣改變www2.tvboxnow.com, W4 N- s, T$ A" d4 O+ ?
血便公仔箱論壇 A8 D9 K* [# M+ H
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早期預防
2 ~. W, w X' P" K! o S7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t( U g( j6 r
1. 生活型態的改變
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" }2 C7 w" l5 }9 F! |公仔箱論壇 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K3 e: Z M9 @& \1 O; e
、其他佔35%，故要注意下列項目： www2.tvboxnow.com9 K6 Z7 n, z/ L: X" s
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! o, k2 B( i. {4 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E: X4 w8 ^# e* K; q# ?6 \' K
(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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公仔箱論壇% q" J9 C" l9 }0 R( n5 m8 \
| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 公仔箱論壇0 y b2 |. T3 s' O0 a8 _7 d
5 M' l9 B1 {' S( k
" b) W5 @8 @4 P7 Y' Ktvb now,tvbnow,bttvb | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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( f! J% q5 z( _& z% O+ c% u iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M( C8 U) @# M1 ^% e! C | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 公仔箱論壇0 o v; i2 ?$ ]" y$ n, O
2 `' h. U5 r! {! j& ~0 M1 G
: S6 S) Y( H# n' n7 lwww2.tvboxnow.com | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 % L, P) J! q3 P
* p& s$ i. R: ?. { M& r @9 ~公仔箱論壇
# a# K" l2 h- k. o4 l& T6 h | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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. M- Z) s9 h, I( R2 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C, J9 q8 u2 d) L% w5 l1 e2 Q
| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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$ Q+ [- J( D2 f, z( g0 k: g' ^ | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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$ Z+ Q& n( J5 J( ]4 r9 Owww2.tvboxnow.com | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 www2.tvboxnow.com% u. s- j9 A2 ?" [7 Z j
2 m6 o" q5 D5 W, ]. E6 d公仔箱論壇1 k4 J3 e3 @2 s* J! C# Q2 ^1 }
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2. 注意家族癌病病史 $ Y2 u$ f( A7 d! c4 t; v* ^
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b( o5 L2 ]! J& m
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3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b- f$ J7 l$ o( I, m6 M1 z. h0 y
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。# x0 W( G8 c- f4 u$ q: }- S
, }1 T5 z' h0 ?" Z/ z公仔箱論壇若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性6 K$ g' F8 I: A* U" K- ] g7 W
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。4 r2 y8 k( M+ E \ {: L0 ^
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9 r; U/ H" k- U1 f- ]www2.tvboxnow.com(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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1 c0 Z7 K& s7 U3 |www2.tvboxnow.com | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
; E1 r2 L8 w+ |如農藥)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f' ~5 {4 G) u: o5 H
6 x: ~2 T" w3 J* X0 d
. s, G! C1 R, t6 P3 s公仔箱論壇 | (5) 避免食用人工甘味料。
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many thanks for the information