癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb7 U5 l1 t0 b Q" o8 ]
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
4 v0 q; ~. I+ m' v4 g' @1 Q" Awww2.tvboxnow.com直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、" i" n+ ^! H& ]. D
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
; ^& [1 h* @+ k1 U, h! Utvb now,tvbnow,bttvb升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可公仔箱論壇4 K% o( D/ t Q$ T9 t( g/ y
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 www2.tvboxnow.com7 {# d$ g4 y8 z7 \3 ^
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、tvb now,tvbnow,bttvb1 ~$ _6 P% S$ B G
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
( W4 ^/ u: _, Vwww2.tvboxnow.com要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇, o9 {- @% z6 _' }6 Y
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
. C! g) a7 F- A* g覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病tvb now,tvbnow,bttvb7 r/ ]9 p5 o3 O
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癌症5 B' G8 y9 S1 x5 b7 |6 N" y; R4 ^
| 提高警覺$ @! r$ ^: Q: V4 T7 t) G0 W
| 重要警訊
/ v$ T3 C2 t: Q& B$ G9 Q公仔箱論壇 | 肺癌公仔箱論壇6 F% d8 i5 y' l; ^, s
| 每天吸菸半包以上! h4 x# ~- H1 P# d4 x* L
20歲以前開始吸菸www2.tvboxnow.com0 h4 C3 e- o- @ Q! E
經常接觸煙氣及工廠煙塵tvb now,tvbnow,bttvb9 _% o. E1 A9 {3 k$ y' w
工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb0 q) c8 e0 f1 ^! P1 a
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| 持續性咳嗽$ Z! a1 U- _( b$ m
持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb$ w& a" V8 d( v
持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb7 ^3 L9 s. |# N2 J
咳痰中帶血絲
, J, n V9 z2 z1 n2 a$ @$ K公仔箱論壇聲音沙啞
3 U5 y/ C( O# Z9 mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^ q4 J# U$ N7 ?. [; o
! J7 z+ {' e: h5 d5 Pwww2.tvboxnow.com | 乳癌
/ t5 Z3 J4 N- t7 mwww2.tvboxnow.com | 家族病史4 {$ u/ h5 f q$ ~; E9 w6 q7 ?+ C, T
50歲以後才停經tvb now,tvbnow,bttvb z) }+ K9 F' G& R3 ?
攝取高脂肪食物tvb now,tvbnow,bttvb5 V: c$ B2 T( B/ W
高齡初產婦
/ U) C* k# ?8 R- Zwww2.tvboxnow.com終身未懷孕者
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; I; I7 B4 l0 J$ V7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 {9 [, E2 r5 |* V, }" y' j. H
| 乳房或乳頭疼痛
8 a" V% ~3 W2 @8 U' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳頭分泌物或凹陷
& ~6 m2 I% Q; l; x* _! }tvb now,tvbnow,bttvb硬塊tvb now,tvbnow,bttvb5 y) {5 O# {( `& N* f( O c: T9 h5 h# K
乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇& z, n& s0 V8 F d2 G
腋窩淋巴結腫大
" \$ `8 r/ }7 m: n9 K0 ]% W- Dwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇( @3 C$ v A; x& n" x8 i+ ]& W! G: W
* m7 k! i9 F( g. w5 Y# p4 J% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 子宮頸癌
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1 t# t1 @+ n" k. i) `1 q( s5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過早性接觸(18歲以前 )' z1 z! w, V1 |6 S
人類乳突病毒感染
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" ]( C+ e$ q4 g2 w5 N* ^+ y公仔箱論壇 | 性行為後出血
7 M9 ]7 P( @" g4 `" G陰道出血或分泌物
% U7 } q4 k7 ^( X' r) ^4 w. J停經後陰道出血
5 `& x2 B. ]; xwww2.tvboxnow.com骨盆腔疼痛
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3 v# a4 s/ a5 q* o' C7 a | 口腔癌www2.tvboxnow.com+ f4 Q/ R( C4 D
| 大量吸菸
' k! X' @' b, H u# r1 n" r9 Y' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚼檳榔
/ b& N4 F- n4 Mwww2.tvboxnow.com喝酒
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| 不痛或不易癒合的傷口
/ H* K( B, Z% m& t7 m公仔箱論壇異常腫塊
/ [9 V% \6 {7 N. x9 \ c, pwww2.tvboxnow.com粘膜白斑症
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* ^, {. e! a9 |3 C公仔箱論壇 | 喉癌www2.tvboxnow.com; n. F: D2 L" w, g+ n5 _
| 吸菸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y! t& j/ j3 m" i6 ~# d, V0 T
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| 聲音改變
Q) i4 S+ I$ c+ _- V" j3 z3 ~; J喉嚨異物感
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3 h" I- ]8 f3 Z3 H. k$ q0 b; zwww2.tvboxnow.com | 鼻咽癌
7 P S8 y; z j, z0 V5 }% C | 煙燻
* m* o4 Z1 q$ L/ m+ n4 y7 P9 Z: H6 b鹹魚 tvb now,tvbnow,bttvb- y7 D& M x2 a# v- `8 Z8 F
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+ E5 T. \: U. ~! P9 u, K# rtvb now,tvbnow,bttvb | 單側耳鳴或聽力改變
$ n6 h9 V @6 W2 j$ F鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb7 i) H3 N) ~* d
頭痛
, a0 b- b8 M& }, ]2 k' g5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頸淋巴結腫大 www2.tvboxnow.com1 O7 M. ?' v! {' E3 U+ e9 } J/ M
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0 _, f; P1 \% x# }- d | 食道癌3 E F7 w1 Z% L o$ g) X
| 喝烈酒或吸菸( b, }8 K L% y
醃漬菜
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2 J7 r5 u* w y( G5 x6 _" ^www2.tvboxnow.com | 吞食時有異物感, u! m% Y! r0 U- [: t
食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |: u# @- |% c/ @$ ~3 a S
體重下降
5 U& Q1 c: a0 L3 Y, ]8 C( G公仔箱論壇
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1 E2 p. ~' A8 b+ m | 胃癌tvb now,tvbnow,bttvb- W7 H7 G5 C* u: s4 G
| 進食過多煙燻或醃漬物tvb now,tvbnow,bttvb* l: e# L) \/ O% I" [1 Z# Y
大於50歲 www2.tvboxnow.com; |) o% {" y4 H, I2 Z4 F- L0 w
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! g3 y5 D! k! B U+ ~ Z# V {公仔箱論壇 | 胃不適www2.tvboxnow.com X8 u8 b' T) k3 a" N2 h5 o
血便 . i, d% O, S, s4 u( Q) q4 h- t
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* \" Y+ A4 @1 z/ z" G4 g4 g" R/ q( x1 C | 肝癌
* i' N5 C0 K& x# T7 Cwww2.tvboxnow.com | 患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l8 \5 G, k+ R6 e9 v: Y
經常攝取含黃麴毒素食物
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" p6 v$ d9 F. b/ C公仔箱論壇+ F7 D x; K* M7 [' E
| 右上腹脹痛' e# i/ I C' }+ o& H# g
輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r1 r. r* [3 g- c' k( K) C
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- y) X4 d$ D5 r' t9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 膀胱癌7 H1 e, C! i$ i. {! N* c
| 染料工人www2.tvboxnow.com' x- r) U0 N) w+ h% x- k
烏腳病地區
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| 血尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q2 s* Q" e. i
排尿不適 f) t- e' g* q1 L8 D+ @& H
+ c% B/ U0 e2 Y" i4 [tvb now,tvbnow,bttvb" ]8 z- E- V& C& c1 G
| 大腸直腸癌
, t! T8 r* Z* T6 |3 e1 V! r) {( P | 有大腸息肉的病史
+ ~0 Q/ }, V% C% J" \公仔箱論壇有家族史
2 B6 C! E. X) c7 a8 Y有潰瘍性大腸炎病- V9 R @! ]5 F \1 x/ d8 E: D
攝取高脂肪食物
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" @& a' p, ?' d! b3 F! R' u: n8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大便習慣改變
- D$ K' L1 O$ Z* [$ I& v1 @www2.tvboxnow.com血便www2.tvboxnow.com8 J+ c0 `6 D4 X6 a1 l1 K
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早期預防; a% g4 W, y7 T) b5 Y$ ^6 X
, r. b% _/ t: q/ t K: b8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 生活型態的改變" M5 S' h7 n$ V7 F* \
6 T; C( [' ]% w( A 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
3 N- V' F H/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、其他佔35%，故要注意下列項目： 公仔箱論壇9 U( w+ V8 F0 T# y3 d& r4 D" B' S
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: O5 b, l0 x/ r. R( ](1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
# L# E/ w7 ~7 R. ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ h! Y4 N& ?3 W8 J, T: f5 x
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 www2.tvboxnow.com0 ~9 B: f! T9 t7 |+ Z
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. S! F4 R8 R" _2 e5 z9 `2 |! v9 L) wwww2.tvboxnow.com | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
& g! x/ P' m; P) D, j4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d9 s8 |- r3 Q3 G
& Y. L n! f) _3 N5 Ltvb now,tvbnow,bttvb | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y5 c& m$ g' F2 _# V5 ~
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1 V+ x3 y9 o5 n3 X6 ptvb now,tvbnow,bttvb | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 7 \$ N& [# r. Z" c7 J. ^
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) q9 u; O. k8 a7 D$ m' S/ e& Ztvb now,tvbnow,bttvb | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 0 u* n. d: K5 \. q4 o3 j
+ D6 i: s+ b* d. n' P) X$ S) C' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 / d. h" Y; L. d7 s* m3 e
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3. 職業性危險
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5 ^5 n' O7 L4 J, r% }3 W 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性www2.tvboxnow.com* M7 V* p. d' M( V: E M' v- I
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。6 @& `, q2 X, j0 b
8 X8 ?5 E7 Y$ T, X& S8 c# k若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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/ i: `6 M- h1 q* i+ p* s公仔箱論壇4. 環境危險性公仔箱論壇* ~9 b# D# }1 ~5 q. \& n Q
- q* N! _+ u8 V7 `1 i! G9 n! u公仔箱論壇每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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7 e7 o7 @/ `$ O' A& Etvb now,tvbnow,bttvb
, \* l8 [3 N& W3 w8 ]- V7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f( T l' w& l, Lwww2.tvboxnow.com(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 公仔箱論壇$ B6 q( g6 n7 g9 J
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2 \) W2 g M: t) i; j! I8 x2 T* \www2.tvboxnow.com | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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' T7 x, D. u5 G1 e) Z! d& ktvb now,tvbnow,bttvb | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (www2.tvboxnow.com9 G! o0 Q# r/ }1 y5 Q& M
如農藥)。
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| (5) 避免食用人工甘味料。
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