癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
7 p+ f* q$ o1 ]7 G' {1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" n) e# n6 C& F' |
tvb now,tvbnow,bttvb9 d" R/ k2 w) }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N$ |( I/ e% H" F
tvb now,tvbnow,bttvb- _6 ]1 g8 }8 B
+ s: L9 P2 C$ J- B( |公仔箱論壇/ f' G! g: l* v
脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
- [1 S. g6 l, e/ j) ^- Fwww2.tvboxnow.com死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 " m2 r2 P7 c8 j: N
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
% a6 Y m; J) n; Jwww2.tvboxnow.com口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
: W7 P5 F5 A6 z H) R" Z0 ~6 u. q升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
/ l* d# c& j5 I$ v" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 ! [. B. ~! {: L. o" o! u! l
3 W) n- j9 r2 J9 f+ z8 t. C, H公仔箱論壇
: ]% g( U" o6 ~' r. t- S rwww2.tvboxnow.com | + i" T; Z( i7 N7 W1 ~" n" f+ i/ _2 E% B
% v6 n& G5 |! M& F& ^ |
8 N( {% |9 W5 M. v9 x9 w8 d% {3 ?/ Z8 ~. `% ]' q+ }2 C) w/ @, V
1 S2 B% P$ J! d- {1 J, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期偵檢公仔箱論壇$ F' B& o! ~; g/ f* u
www2.tvboxnow.com2 v9 J6 i7 \7 W1 ]0 T3 \" c
早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、* ~9 O8 E/ k8 V: h' h/ F
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
% y: H' D* D0 I) y( V, u. V要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。4 G3 _$ \9 p8 A# I! c, ?3 c
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警: W; d* y$ E9 q' a+ z9 z
覺，及早就醫。
2 i# G9 Y% z& C: \5 \& n: K4 n8 P$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o1 }! s' }6 f8 w
6 b0 K1 |/ C! r# |8 U& z早期偵檢十一種疾病
4 h5 x0 ?% ]0 P0 X5 S
2 x M7 A. M- ^, ^tvb now,tvbnow,bttvb
5 t \( o5 d$ q6 s- R6 d; P2 w% Q公仔箱論壇
# Q9 E) ~3 `0 Y0 B
" E" D, a5 y" b' C( h公仔箱論壇癌症* C( z+ w1 B; d1 T" E
| 提高警覺
5 ]! l' i0 }# ?% P" i公仔箱論壇 | 重要警訊
, f5 K- Z: m: b公仔箱論壇 | 肺癌
2 p7 ^4 @8 q% x/ K/ J' v) z | 每天吸菸半包以上公仔箱論壇5 W6 T, n# P- B' f# |# r
20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb6 R& y6 W: [, A. h: z. p
經常接觸煙氣及工廠煙塵
2 m: @, ?( G- o& a" C! t' O0 b+ K, X工作上與石綿有關 4 ? P. S) ?: w P
: {% m4 n+ _% t! e) d, p. Q' T
公仔箱論壇) f% e" n6 F& {; D! N! @- n
| 持續性咳嗽7 r$ G. z8 a) k
持續性肺感染
% ^9 q- S- {) j+ n# Z3 e2 vtvb now,tvbnow,bttvb持續性胸部疼痛
* p; f7 J; |1 ]! }咳痰中帶血絲
, n2 Z7 N# }5 K7 Y# d聲音沙啞
3 C2 r" D; f* d& N* I4 O B公仔箱論壇
) }0 }$ x: F* C% T9 x) P公仔箱論壇- S' [3 I2 D% X/ k
| 乳癌
! G' ~1 |( U$ g- J5 ^4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 家族病史
/ W, f" j3 u& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50歲以後才停經: W0 A/ Z+ S7 z7 x/ B- C' D5 g' s
攝取高脂肪食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N2 {5 D7 K, P/ Z- G
高齡初產婦
4 l1 A$ y1 u6 l( `+ Jwww2.tvboxnow.com終身未懷孕者 5 y/ r9 a6 z: L4 p: D
! _1 ~% s3 ]2 Y& P5 c$ z
4 |. A' c; _& T" Y$ ?" i& J% ztvb now,tvbnow,bttvb | 乳房或乳頭疼痛
2 K6 _& c( K3 t. F/ `" A乳頭分泌物或凹陷4 L4 J# V7 ~% z5 I0 N, Z# a
硬塊www2.tvboxnow.com$ y6 H. Z; Q3 a$ H1 V
乳房皮膚水腫或潰瘍2 X6 K3 W H, x* V, l h3 U! O
腋窩淋巴結腫大 : C5 P. I; M1 M4 O. l% l
/ v, N* s- W3 C8 S$ _- rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- ~# F' p6 c" Y7 X
| 子宮頸癌5 Q2 U5 [4 m" b" ?
| 多位性伴侶
5 p. j" g! d* d4 B% J公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 )www2.tvboxnow.com5 p5 k$ C! h* Z' }! n& l
人類乳突病毒感染 : b5 c7 g) M. D4 q9 f5 Q) Y" W0 i
www2.tvboxnow.com% S4 N0 S7 S+ v2 l4 }9 k1 P
9 N( u, a2 e6 k公仔箱論壇 | 性行為後出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o! U8 E' ?, e, G: x& L+ V3 h
陰道出血或分泌物
5 Q3 k* l0 l2 N9 ntvb now,tvbnow,bttvb停經後陰道出血
# k. y$ w+ @4 o, {骨盆腔疼痛 0 k( H3 v% }2 F2 O$ ]" ^
2 g1 ^' @2 q7 u4 u
; k7 M5 o2 D) H
| 口腔癌公仔箱論壇- \$ t( W: r* u E' M
| 大量吸菸tvb now,tvbnow,bttvb4 l1 ~5 @8 c# F8 U
嚼檳榔
" K9 S% K6 b1 l6 p; p9 ~# r# vtvb now,tvbnow,bttvb喝酒 $ `- V$ k9 E( Y3 t# l
www2.tvboxnow.com9 I* [2 C) i" R
3 M3 ^$ w+ Y2 l. G5 L% N
| 不痛或不易癒合的傷口
( S# R3 A) Q7 S7 I公仔箱論壇異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k/ X5 B. J: B8 C
粘膜白斑症 " T5 V7 s3 t) t1 q, ]
9 i# A, ~. N8 G+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y1 o7 p7 j+ X( F- K
| 喉癌9 y8 u6 ^4 ~- N
| 吸菸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L/ M6 B1 a$ t. x4 |
www2.tvboxnow.com, x ]9 w( ~- O5 v: n: ^' ^
8 S6 k. P5 d+ C' C | 聲音改變
' s2 _3 \2 Z0 D7 @7 A) u喉嚨異物感
2 t9 A; k2 V$ @
! W p: z5 I# f5 W- j: _1 k+ {www2.tvboxnow.com公仔箱論壇; F) l5 l" m. `
| 鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I+ h* [1 j! k* ?9 d
| 煙燻www2.tvboxnow.com8 f5 e8 Q0 L0 c" V- I- m ]
鹹魚 www2.tvboxnow.com$ J, D6 @. x7 b8 m- v1 L" g
公仔箱論壇) o' E8 {* [; ?- E
9 v& J+ B9 [) d- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb- l6 E r6 U% M* p1 a3 L
鼻血、複視 U2 W7 P! L5 G% X0 G6 P r" p
頭痛+ w+ R6 @0 Z3 f( y$ J
頸淋巴結腫大
3 R+ o& h( p4 Q7 W: [8 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [1 ~+ i: L7 d, G B
- L$ ]! X9 r6 }9 i/ c+ E
| 食道癌5 s) e- l! Q$ O: @0 c
| 喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb, p' v; k5 a( m" z5 @
醃漬菜 ! V: a2 l- ~( |* X" F) X
( v& {/ G) t9 Z6 N8 J; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p3 z' i9 H" B1 a | 吞食時有異物感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q/ w, ^/ u, @% J# s
食物難以下嚥疼痛7 X6 ?( [9 |% w) R
體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb6 D0 c: i4 h) E$ c% a8 t2 u5 B& g- y
www2.tvboxnow.com( J, g* w, }0 O& D, B; D
公仔箱論壇! K9 X) p$ P7 M5 i; X
| 胃癌公仔箱論壇' ~$ f6 q3 _! d
| 進食過多煙燻或醃漬物
, z" Q$ E9 Z twww2.tvboxnow.com大於50歲 * D& w% @9 y" C& G2 I
公仔箱論壇0 f" _: G2 l2 n* m( o& [
0 X& ~3 n; |5 O- Qwww2.tvboxnow.com | 胃不適公仔箱論壇- D# W5 {7 T2 k! v9 V- r
血便 公仔箱論壇0 i' B0 w, [0 T M. i; T9 G9 g7 ]" K
( R. M6 N1 j6 F, q
tvb now,tvbnow,bttvb! v2 ~5 g' |0 s3 I, f
| 肝癌
% F: J1 Q# _' t5 D. X1 K6 V6 D3 v8 qwww2.tvboxnow.com | 患有B型肝炎及肝硬化
) k3 e+ z; t& T6 K* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常攝取含黃麴毒素食物 " n9 G7 b; W1 l* z
2 @) w- M2 F: z1 x, w6 C7 ctvb now,tvbnow,bttvb- F, x) A+ @, O: {$ m- t) p! q! d
| 右上腹脹痛
: C# m3 D3 H' u- ~6 ^' I. jtvb now,tvbnow,bttvb輕度黃疸
1 L" u, [$ J# T' `% r! H7 [公仔箱論壇( Z# ?7 i" v; w I& v0 }% r
tvb now,tvbnow,bttvb3 R$ E4 v( K( [7 b2 S; }$ z
| 膀胱癌
: f0 o4 F7 T- H0 X; c/ m" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 染料工人www2.tvboxnow.com+ W# F3 o; h0 I7 \. |
烏腳病地區
+ ^3 S" W( i$ s9 ~3 P+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B d- D k( k2 U5 o9 f
1 l1 | h- l' @1 }" l/ H | 血尿
" U+ O- m" U, O4 btvb now,tvbnow,bttvb排尿不適 www2.tvboxnow.com3 ?6 v4 @ V6 _: ]& w3 y' i0 a
/ J6 n0 d! F" R/ l+ ]
3 D, F9 u6 i& b# {% R# [3 X8 H" H
| 大腸直腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w& l( M0 V- p: ~" [1 _
| 有大腸息肉的病史
5 N E. Y: y3 G/ l$ T% L( }有家族史tvb now,tvbnow,bttvb3 N( A0 x' |# K; T$ a5 ]! w( K
有潰瘍性大腸炎病
8 v/ u2 g1 B% A. {3 I攝取高脂肪食物
1 k$ u& c, m1 Q0 ltvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 b2 o9 C7 ~) [% _5 i* m& q" m6 u
* J k) C; ~* H | 大便習慣改變( p6 t- N5 k' k
血便
) c: e2 x' B# J& D% M
, y, p2 i3 Q/ y$ W+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; A2 d1 v8 w* O( K* E/ ]8 G |
* i- d8 V! p6 V4 G. h
7 c9 C8 M" ^! Wwww2.tvboxnow.com |
早期預防% t- L: r5 w; |, c; X
" Z- v+ S, E0 M M1. 生活型態的改變公仔箱論壇( W$ ^% a, c2 f0 F/ L8 R8 ^
; t+ R5 h2 ?7 J4 X/ L
有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
. N8 E% ?/ {8 P0 u& Ztvb now,tvbnow,bttvb、其他佔35%，故要注意下列項目：
) S) r7 ], `0 J& G' G; X% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j( G5 Z/ g/ Ytvb now,tvbnow,bttvb( v4 [, {! ~0 |
~0 I* W0 X6 A- |$ v# z% f9 `$ r/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
- b% y) @+ x4 `( h6 [( ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com0 n7 U+ l8 \, n% r% i# P
) ^# Y5 i5 B8 \5 D4 ?: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 公仔箱論壇( |2 O6 U. M3 d* N
& D, ^" d4 I- B- n7 Q g) t
0 u# l& U9 L5 j+ q$ c3 x | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
6 s3 W/ J3 N/ @* W' ~www2.tvboxnow.com
2 a; ~& {- C8 S# ^5 G公仔箱論壇
, Z6 }( @1 `6 e0 j2 |www2.tvboxnow.com | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb: f+ E1 u3 m# G4 I" K6 D
公仔箱論壇- p1 I3 n5 ~ \9 b* Y
! w5 w7 B& m' o
| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb' ~6 _9 Y$ k; G" W) i
+ N; j+ ~- ^. V9 O公仔箱論壇5 G5 R$ U% i4 _/ _: ^
| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
) p ^8 X: A) [' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 t n! o v5 N
' n5 R' k, i/ g0 U: Rtvb now,tvbnow,bttvb | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 tvb now,tvbnow,bttvb7 h6 w* d) [/ \
/ @- a4 g% e4 R' A1 O: U) [www2.tvboxnow.com L, @2 h, E+ F, k. ~( a+ ^' T
| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
. V+ Q: Y. q4 f+ v3 N/ j, jtvb now,tvbnow,bttvb
. \+ B# l/ v: ?/ v% D; R0 m. x& Dtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com+ Y. R* @4 G e
| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
' @) x; s) [3 Cwww2.tvboxnow.com
2 x- r& H2 ^( F& `" c
3 l( V1 a* @3 F. O! m |
" Q2 I. F! q ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com. B6 n4 g9 Q6 o) X7 w9 \, w
|
2. 注意家族癌病病史 www2.tvboxnow.com- {: I4 Y8 Y! t$ K# K5 r/ u& v
4 Q6 x1 o! e% k8 k; U) `1 |, btvb now,tvbnow,bttvb 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 www2.tvboxnow.com4 u2 E0 M5 k2 X( l" O
5 j/ A8 j% c, G) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 職業性危險 公仔箱論壇% n% j( r, b" z) p# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y+ Y! A* L; s" X; V5 C, ?& y
因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
6 X" L& b- l6 l6 n，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o. r& ]. l. B& T, ] A
www2.tvboxnow.com: |( V( p' E# C, o
若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 4 Z$ O: H6 a, X% ~" W
1 r1 U& ]2 R" I" {: l7 Q0 Pwww2.tvboxnow.com4. 環境危險性www2.tvboxnow.com m7 l* e, o$ P" d, @( S& w* f
公仔箱論壇% n t/ [! H+ p5 O! ^1 ]
每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。www2.tvboxnow.com7 S2 j# N, r1 y; X
2 h/ v5 [: d$ g) q0 Q: L
公仔箱論壇3 m3 x! S3 I! t6 M; e. L
公仔箱論壇7 _: h, V- E$ N. D7 q
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
- [+ G2 [3 ^$ z
# l: I) f+ v0 e" x" U! w% `1 ^公仔箱論壇6 v4 z4 i% W& d
| (2) 盡可能避免食用色添加物。
% z& @8 l8 P$ V+ ~: }5 U; F公仔箱論壇
. x: ~: Y4 w6 n. H; W
1 l1 h, D: L- g* ?- @公仔箱論壇 | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
, Z. b$ J) @# J4 a1 @, E+ [www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com# I3 S& F3 e* i f+ u' l
- P% x5 }. r [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (6 \0 w. U* D% P- m
如農藥)。 www2.tvboxnow.com. v$ T5 a8 z5 d2 M4 v" |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^$ F: \* R# L* T
9 x" C+ @& R: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇 y0 S8 e8 L) M1 o( [9 N# l: i
tvb now,tvbnow,bttvb/ c4 O$ {. S I K2 r
) G4 e% g# R/ r" `% ]% @
|
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x5 o" a, f% i$ n0 U) J9 ?0 H c2 w
3 \$ `- w: \5 |0 R/ ^' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
www2.tvboxnow.com3 q1 L+ |0 H' I- |$ X5 }* T
many thanks for the information