標題: [健康資訊] 防空污 教你3招自我保護 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-6-25 07:42 AM     標題: 防空污 教你3招自我保護

行政院環保署空氣品質預報，昨（二十四）日強烈大陸冷氣團稍減弱，全臺受微量境外污染影響，細懸浮微粒濃度在普通等級以上；雲嘉南以南位在下風處，高屏邊界層高度較低，垂直擴散稍差，雲嘉南、高屏空品區及金門為「紅色警示」等級。國民健康署提醒若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀，應避免戶外活動；特別是敏感性族群，如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應以室內活動為主；有氣喘的人要多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。
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國民健康署提供民眾以下3招自我保護策略：
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" e. a$ |! ?! ltvb now,tvbnow,bttvb一、建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露（口罩應儘可能與臉部密合）。
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二、應減少在戶外活動時間，或改變運動型態避開交通高峰時段及路段，尤其是老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者。公仔箱論壇; n  _6 p0 o8 S

9 n8 @4 Y, K  \1 H" r三、生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。5 W% z. }+ k7 v

; Y7 f: D7 J: X* Gtvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報

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