標題: [千奇百怪] 狼吞虎嚥吃到飽 肥胖率比慢食者高 [打印本頁]

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作者: carolfeeling    時間: 2008-10-24 09:35 PM     標題: 狼吞虎嚥吃到飽 肥胖率比慢食者高

（日本．大阪）《英國醫學期刊》刊出的最新研究指出，吃飯時狼吞虎嚥而且吃到飽的人，肥胖幾率是吃得慢且適量者的3倍。

大阪大學磯博康教授的團隊，從2003至2006年，調查1122名男性和2165名女性的飲食習慣和身體質量指數（Body Mass Index，BMI）關係，受訪者年齡介于30至69歲。

結果發現，50.9%男性和58.4%女性會吃到飽足為止；男女狼吞虎嚥的比例為45.6%和36%。這群人中，吃到飽者，肥胖比例是其他人的兩倍，吃到飽且吃得快者肥胖比例更是其他人的3倍。

研究人員呼籲醫生和父母合作，鼓勵孩童養成健康的進食習慣，例如：慢食、分量適當、全家人在不受干擾（不看電視節目等）環境用餐。

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作者: 0+0=0    時間: 2008-10-24 10:04 PM

那以后不要吃那么快

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作者: benieliang    時間: 2008-10-25 12:25 AM

我想肥啊！我平时都算食得快噶啦，不过都系无肥

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