標題:
[健康資訊]
媽媽手、板機指疼痛 針灸能改善
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-7-20 08:30 AM
標題:
媽媽手、板機指疼痛 針灸能改善
當手部使用過度，將可能會出現板機指或是媽媽手的症狀，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師蔡曜鍵建議，若是出現應媽媽手或是板機指所導致的手部疼痛，在急性期應使用加壓後放鬆的方式來做舒緩，不宜過度按摩，以免反而使患處發炎。
) ]$ q' t: n* @, {+ Ztvb now,tvbnow,bttvb
+ A& K6 a' K- q! Q) @tvb now,tvbnow,bttvb
蔡曜鍵說明，罹患手部疼痛的病人，常常會自行熱敷及按摩，但往往在急性期時，過度的推拿反而會使得疼痛情況加重。所以治療時也會將急性期與緩解期分開。
7 D* U% E+ i3 ?2 s3 L+ o5 wtvb now,tvbnow,bttvb
! }2 y7 U: b- @( q/ U) l! I, H& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在急性期時，通常患處很疼痛，通常不會伴隨僵硬、無力及緊繃等情形，此時可在病灶處觸摸微紅、微熱，或是疼痛部位腫脹刺痛拒按，治療宜使用通絡袪瘀、清熱止痛的中藥。
6 ]$ ?7 D) Q" L% C1 m
6 y9 \4 K# p& C- ztvb now,tvbnow,bttvb
建議使用按壓的方式代替推拿，針對痛點做「加壓—放鬆」可以立即有效改善疼痛的狀況，按壓時間建議10-20秒。
2 ]+ v4 X" F* F/ r+ _公仔箱論壇
8 R% ~/ O! q) i( {
蔡曜鍵指出，透過局部加壓會強迫該部位血液向外擴，壓力放開時，血液會瞬間流入加壓的痛點，帶走造成疼痛的物質，但若是按壓後反而疼痛加重，還是建議以休息為主。
+ j, }! i* F, x* N3 b+ U
3 ^( S) U( }0 C3 k- G$ P5 v
若是得了急性期的媽媽手仍需繼續工作時，強烈建議拇指及食指用透氣膠帶綁在一起，讓發炎的肌腱滑膜獲得充分的休息；疼痛緩解期時，可明顯地感覺到痛感減輕許多，以手部僵硬、痠軟無力為主，這時使用適當的熱敷及按摩才合適，配合補益肝腎、益氣養血、舒筋通絡的中藥效果更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb8 w* Z# z% F! b. `( a
( i: N' V, Q# M+ w5 q. Fwww2.tvboxnow.com
台灣新生報
公仔箱論壇7 f% w! z: K: L. Q# \% F9 g
/ C9 ?* \4 F: u* E9 g7 q4 s* |
* X2 \5 C" h* o5 l$ l& Owww2.tvboxnow.com
3 V. y0 I3 x) r M; v# c
8 V3 O$ n! ]6 v公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
