健康醫療／記者蔡岳宏外電報導 & h% |2 N$ D' q3 K# ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& s- e3 _, S& m, ]5 E* s0 k# V5 U
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還不早點睡，睡眠不足造成心血管疾病的機制找到了！《自然》最新研究顯示，睡眠不足會降低老鼠下視丘泌素，促使骨髓製造更多發炎性白血球，最後增加動脈粥狀硬化風險。美國國家睡眠障礙研究中心主任Michael Twery指出，這有助開發睡眠、心血管疾病新療法。 9 p" L: o$ [, {8 ]3 N( Y1 H# ?# Iwww2.tvboxnow.com8 g+ r( ~$ J# l, I
睡眠不足促心病 病理機制未明 3 m/ a5 P2 X- M- mwww2.tvboxnow.com 1 b' _! F: w+ H! r5 t; p根據美國疾管中心數據，大量研究顯示睡眠不足與心血管疾病風險有關，如高血壓、心臟病和中風，但實際機制卻不明。睡眠不足更是重大公衛問題，據台灣睡眠醫學學會2016年調查，每5名青少年就有1人睡眠不足，埋下健康隱憂。www2.tvboxnow.com! d) S% |7 b0 y, c& O0 o
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《現場科學》報導，為深究睡眠與心血管疾病關係，美國國衛院資助團隊，利用基因工程改造出一種容易發展出動脈粥樣硬化的小鼠。研究人員使用干擾棒，一組小鼠被干擾睡眠，另一組則正常睡覺，最後查看兩組動脈硬化程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e! B1 s% p7 k( H
; n! l- Z: z; p公仔箱論壇結果顯示，與睡眠充足小鼠相比，睡眠剝奪小鼠的體重、膽固醇水平沒有差別，但動脈硬化斑塊較大，血管發炎程度更嚴重。事實上，睡眠中斷的小鼠發展出動脈斑塊或脂肪沉積物，比正常睡眠小鼠高出三分之一，循環系統中發炎細胞是對照小鼠兩倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C# {: e, p7 n. k, a% c( n
2 m; k# v- A V, Y0 N: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下視丘泌素降低 促進血管硬化www2.tvboxnow.com- S! _# F+ p8 F/ g% T* f5 d
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團隊發現，睡眠不足小鼠的下視丘泌素（hypocretin）水平較低。在人類身上，下視丘泌素被認為促發清醒，在許多猝睡症(narcolepsy)患者身上濃度偏低，一些研究也發現猝睡症患者罹患心臟病風險較高。www2.tvboxnow.com( c) Y d- R8 i7 O3 m
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進一步研究發現，過低的下視丘泌素會促進中性球分泌CSF-1（The colony stimulating factor 1），進而增加了發炎性單核球產生，加速動脈粥樣硬化。如果針對睡眠不足的小鼠補充下視丘泌素，發炎和動脈硬化程度都能改善。公仔箱論壇4 e6 `% v2 T/ \" I; _; C# F K
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新激素治心病 未來進一步驗證 5 `5 Q' e! Y% t4 ^1 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ ?; A* y. y+ u; p
「我們發現睡眠有助於調節發炎細胞數量，維持心血管健康，相反地，睡眠不足會失去對發炎細胞的控制，最後引發心臟病。」麻省總醫院副教授Filip Swirski表示，透過發現這種調控睡眠的激素，有助開發新療法。; L# y0 J# b4 n, u
