標題:
[中式食譜]
三色牛柳卷
[打印本頁]
作者:
havreyl
時間:
2008-10-29 08:38 AM
標題:
三色牛柳卷
三色牛柳卷
) X- |( L* q7 F5 S3 X9 n$ [
材料
2 y0 f/ z- ?9 ]; h0 L
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
" a% C1 Q: g' l' r0 E3 Q
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
1 ?" p8 x3 ?; }. J3 H$ f8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
www2.tvboxnow.com T9 J. P; l* |3 @% w' h
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
3 o8 S% [# `3 y
製法
- C* z3 ~ ^1 C: p* m1 P7 \- K7 Q! V
1. 牛柳與醃料拌勻。
, w/ Y5 S) L8 o2 W& z
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。
公仔箱論壇. s% Z8 e. n/ P2 U; a3 m7 C" E5 Q0 J
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。
公仔箱論壇6 U) L$ E: x# S: g* O' z
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。
% o0 t5 n3 m4 B公仔箱論壇
5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
7 s* Z' r- F* H4 _0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味
0 v' v7 d( z! [# o/ x. C {
醃料:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p& c* e% q1 E( @" N. ~: O ^
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
( ^$ \# T6 Q* C4 c/ [( b7 ?
李錦記純正芝麻油1 茶匙
www2.tvboxnow.com; O7 P- \& d' j4 u
胡椒粉 適量
; s! x2 \& ], s5 a2 x0 _
芡汁:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H' b3 H/ P5 [5 j
李錦記豉油雞汁 3 湯匙
u9 X0 U I% Q$ jtvb now,tvbnow,bttvb
酒 1 茶匙
公仔箱論壇& d1 ?/ a7 D/ j0 A7 F% s) \8 t3 ^% w
糖 1 茶匙
. u3 w/ d& J! Uwww2.tvboxnow.com
栗粉 1/4 茶匙
; Y$ V% b' g8 x. v" ]3 U/ W8 X' @3 }www2.tvboxnow.com
水 1 湯匙
作者:
sally2888
時間:
2008-11-2 12:24 AM
谢谢分享。。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0