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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷
# f3 p$ I1 B8 J& K  z7 I* s公仔箱論壇 材料
- q+ M; O7 C8 m& N% F5 x鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
9 S3 ~' H( P4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]tvb now,tvbnow,bttvb' ]: v% {0 t2 i0 f/ l; b" G
蔥絲 灑面用
% H# L9 \8 J$ qtvb now,tvbnow,bttvb製法
/ R3 v4 I/ j& {2 u1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。
3 e; F( W0 I! Itvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。
3 N6 c. ]0 m9 z& Q/ d8 x( E( Q" `. {調味tvb now,tvbnow,bttvb( [% C7 ^+ b9 B1 r; G8 U5 Z
芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O1 C* n* ]. ~, b, _4 O- p" A; f
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙# @* l0 Z! O  l) U
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
  c; S) E% c6 u9 K水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 \4 c9 k% n- Z) _
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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