標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

---

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷
$ N5 }( g- j9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料
% B# }/ [+ t+ D! u  a$ K5 e- o5 t  f) Itvb now,tvbnow,bttvb鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
( L& p! R3 w  [8 Nwww2.tvboxnow.com甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]www2.tvboxnow.com( z& U  t! {% ~1 o
蔥絲 灑面用www2.tvboxnow.com3 u9 _" i( W& \4 ~' u! W
製法公仔箱論壇0 W7 a, ~# {/ _$ o6 _0 s/ M
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。www2.tvboxnow.com& N0 {* t. @* K6 Q* k
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。tvb now,tvbnow,bttvb4 z" v7 F; R. D, P
調味2 A+ r; e& |+ _6 {
芡汁：
$ z7 c2 ]: {. x$ W- b* r; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
, b! b2 O0 X% U! |+ X3 _公仔箱論壇李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
4 x% d1 }" I' i- ?% U公仔箱論壇水 125 毫升 [½ 杯]1 a8 I. k" l; ~) j/ e
粟粉 2 茶匙

---

作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

多谢分享。。。。。。。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0