& X9 T8 |, N# s. k. H. b5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。職場專家李大華分析，高壓的職場環境已是常態，青壯職人除了工作正值衝刺期，也往往面臨轉職的抉擇，不少職人從轉職前夕就進入相當焦慮的情緒狀態，而轉換跑道的前三個月的身心衝擊更是顯著，若是能夠掌握關鍵能力，就能安然度過轉職焦慮期。調查發現，青壯職人面對職場上的挑戰與轉換，最渴望擁有的職場能力分別是「耐壓力」、「決策力」、以及「好體力」，對轉職族而言，對「決策力」的需求也更為顯著。 " L% ~ S( G) c$ ^公仔箱論壇公仔箱論壇# h- [- b& }4 r& H5 i T
「醫師，最近工作上常常忘東忘西、也因此受到主管責備，雖不覺得工作帶給我的壓力很大，但記憶變差導致工作表現下滑，讓我變得很焦慮，晚上也開始睡不好，睡眠很淺、常常半夜醒來、早上精神就更差，也更加擔心影響工作表現，該怎麼辦？」雙和醫院研究副院長胡朝榮醫師提醒民眾，應多加注意心因性的「職場適應障礙」，尤其年後場常常是職人面對職務調整或轉換職場跑道的時刻，由於職場環境與工作內容大幅變遷，內外煎熬而引發短期身心症狀，因此每當時序進入三月，記憶門診的求診人次便驟增並維持高峰至五月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C9 I, r f9 x1 ^& {
