許多民眾喜愛喝豆漿紅茶、豆漿綠茶等豆漿茶飲，有些人擔心喝多了會腎結石；食品藥物管理署表示，豆漿含鈣，會在腸道與茶中草酸結合，形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，但多會隨糞便排出，不會滯留在體內而造成腎結石。. N! k1 i5 w( Z7 g( w. R
7 |( |/ B) d. D' s; }
相較於每杯約240毫升牛奶含有260毫克的鈣，每杯豆漿的鈣含量僅約為牛奶的十分之一（26.4毫克），鈣確實會在腸道中與茶的草酸結合，形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，大部份都隨糞便排出。0 V [9 i; g# v% b, y0 o
- w/ T; b* x) i4 Y* v
坊間迷思常認少吃高鈣食物可以減少腎結石風險；事實上許多研究指出低鈣飲食反而會增加腎結石。低鈣飲食的缺點是，在消化道中無法提供足夠的鈣質和飲食中的草酸結合，造成體內草酸濃度上升，導致尿液中草酸排出量上升，增加結石的風險。 7 j. g# }' r4 f6 U, n9 K9 S公仔箱論壇 + ~& U3 @3 I( @食藥署建議民眾，平時多喝水，攝取足夠鈣，減少高鈉、高普林、高蛋白攝取量，身體不適應適時就醫診治並遵醫囑治療。 公仔箱論壇2 b# s( t! n7 A. `- a
* V2 N" y. C/ D* b7 E公仔箱論壇台灣新生報tvb now,tvbnow,bttvb. z* r1 R W B
+ G' y+ ~0 u- R p+ Wwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇4 H/ R) ]( E& Q' L: d
