標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

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作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u2 H* D, z- d' L$ w8 d
材料7 L9 i6 S0 y. U* ~/ L
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
) }4 R2 [$ I6 S$ Hwww2.tvboxnow.com皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]. ^. c& V% [6 m3 K% K! x
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
! j. @3 n/ [& c: h! h. a公仔箱論壇士多啤梨 2 粒 [切塊]
: P8 O& U3 d& ntvb now,tvbnow,bttvb奇異果 1 個 [切塊]
( S; r. C% O+ |0 D, X3 X) Z公仔箱論壇夏威夷果仁 2 滿湯匙& ?/ Z. i: u2 B1 Z# J5 Q+ s
製法tvb now,tvbnow,bttvb' N& n9 ?( h! w* Y9 h4 R, W7 {
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。www2.tvboxnow.com  L9 q6 T, C! v2 _/ z  a5 B0 `
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。公仔箱論壇: R& b' k- q2 e* z' C% c" }
調味4 v7 D( w8 I; N! X8 e( W, w
芡汁：
' e5 j# H" n7 s- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
% b5 b" I  f$ o' w' Q7 i' }5 m檸檬汁 1 湯匙www2.tvboxnow.com$ S, O  ?) ?4 _! O: d
檸檬皮碎 1/2 個
( E* ^) r6 ]5 N* {水 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, M0 u- \1 x7 I/ v& B4 ]
糖 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I6 r7 ~; Y6 Y
粟粉 2 茶匙

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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