標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-20 04:48 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）
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耳鳴耳聾 聽會穴公仔箱論壇$ F+ o0 M5 b8 T" p

6 y# F$ w# b' ?www2.tvboxnow.com聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q& }0 \  x" ^! l$ {1 y
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宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
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在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
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聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
' O  y( b* u) v4 O公仔箱論壇主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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3 p$ Y( Y8 d$ v8 o0 O1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。, _$ x6 Q( S( [$ v- m4 g" s9 v+ v
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配合穴位，按摩更有效& T8 S7 k* u! B$ F; r/ p

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在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
. _- T1 c9 Q6 t! G; W1 X3 z6 T% v/ Ftvb now,tvbnow,bttvb用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
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' ]) F# ]. I$ E( B' U/ e  a  @www2.tvboxnow.com揉捏少澤穴' o4 A! w) t+ ?: ?. z- K/ e
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。www2.tvboxnow.com" M; `! P; F# K* p
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按壓太谿穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |1 q+ `: y5 q( Y
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
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- q  E6 G: S6 K" L! F1 X按壓太衝穴www2.tvboxnow.com' [0 ^( N4 Q% {, d
在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
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按揉中渚穴公仔箱論壇  p; `- U: @# |# C5 c
在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中  F6 j9 Z- d* N7 J: f4 \
用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。tvb now,tvbnow,bttvb. M# C* B' R8 Z) T% F) J: O
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