標題:
[健康資訊]
不適合空腹食用的水果
[打印本頁]
作者:
david_540120
時間:
2019-11-2 01:19 AM
標題:
不適合空腹食用的水果
水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
$ j8 d+ i( i8 d, ^: s: U: t, t
. k8 U' g. C5 ]* T公仔箱論壇
1. 柿子
& ~" H* ?- [9 J7 n P
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
7 k+ f1 L1 {8 S8 [5 D公仔箱論壇
6 B y" U* V" [. _ @3 Y7 j
2. 番茄
www2.tvboxnow.com4 e# ~) {8 Z$ z: ?8 [
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
6 e2 Z2 Y$ y; [/ W" L1 o2 a
9 t# n: T3 O3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
3. 荔枝、甘蔗
9 d* v7 q' X/ V6 P/ V1 A6 U5 A
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
" ?# k$ V9 y( _" C7 N& ^) H3 Z, stvb now,tvbnow,bttvb
重的也會有頭暈的現象。
www2.tvboxnow.com. ^+ A* ?2 ]9 D) Z* C
7 Z h% r" T) Z6 w( y! X8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
4. 山楂、橘子
: k/ n$ n. ]# B( Xtvb now,tvbnow,bttvb
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。
作者:
包装箱
時間:
2019-11-22 03:01 PM
大概什么情况下算空腹
作者:
3快
時間:
2019-11-23 09:48 PM
長見識，又避免了一些傷害!感謝你!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
