標題:
再忙碌也要看完這篇文章
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-11-12 10:07 AM
標題:
再忙碌也要看完這篇文章
朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了!
9 l! J: o/ F: i+ mwww2.tvboxnow.com
3 n5 {3 ^$ ?# l0 `0 V. O/ t1 t' nwww2.tvboxnow.com
有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。
tvb now,tvbnow,bttvb& ]8 p& w! e, G% F b' O: u
" g! _+ J( i5 F* h" H3 y# T
一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。
2 m" E7 M' p, q8 f& `# t公仔箱論壇
2 [$ e7 w c0 M2 }( S
) f$ l- k: P* H' R# e( m Itvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 N9 a$ o' l4 @# l% v' r" `/ y
人生順位應重排
/ n- K0 A$ h& v- h4 T0 A
公仔箱論壇/ `6 q: w& D9 n1 f3 u2 [% j
, h5 F U& p* R5 V: t2 ktvb now,tvbnow,bttvb
0 q/ j1 i" ]8 c( h2 g! o/ ]
這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。
www2.tvboxnow.com( e, m/ O# k2 Y% ?/ Y: ^
5 q( T' z/ s. M- {2 E) d7 P+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \- e1 w- x, L
www2.tvboxnow.com K& I3 {/ O8 d; Z: k$ E% Z& N0 J% S
癌症與壓力一定有關係
2 Z. C% g5 i' h u, M9 I8 l/ N7 Awww2.tvboxnow.com
: _2 h" E" `7 b; ~5 F. g公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com3 O& }1 v/ Q+ S6 Y, A; r) ~
公仔箱論壇% Q0 x: X3 k" d) R. I9 v! M" }
基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」
公仔箱論壇* S, F* R0 w9 e6 z) X
! R4 W0 W: u/ E/ X a8 h3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係，」他說。
" E$ i1 Y, U* v& @公仔箱論壇
* I5 N& \! t: H# U
5 e! L2 _5 F. N. ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x7 m" @2 y) r
加班反而是常態？
www2.tvboxnow.com' N& _; S- [, ` \: v4 m8 @
4 j' B2 t& ~# g% M' utvb now,tvbnow,bttvb
) P2 O# q. E: @8 A/ [2 b8 \
4 u# r, T \* i w* S/ Q6 i- \. f. R
想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？
3 s3 [+ ^, S; X# w& @9 c
肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？
tvb now,tvbnow,bttvb! F$ }$ ?( H% t1 u- g# a
( `9 H8 t7 A0 ]8 d8 C/ v0 ^. |- }
更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。
7 H3 J# G2 u6 L! f0 d! C; G8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
7 N& o+ _- [- R% G8 ^! m, k' ^( t5 O9 ywww2.tvboxnow.com
) f! {+ M) P* I! Etvb now,tvbnow,bttvb
4 e4 i; q, z3 C+ j7 G
施振榮，唯一沒有做到的是減少工作
www2.tvboxnow.com q* M {1 x- Z4 _; L5 d
www2.tvboxnow.com U) k; s3 D' c6 o. W& ?, _- |
$ C! [3 |+ k, V0 T& c( e+ S
3 a+ l& M% W5 N. d& z' s. W X# @
宏碁集團董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
~' ], T8 R8 O' P: B- |tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P" N1 e$ v7 I- ~. O2 I6 {
高血壓患者.
( D- h% i! d: W% s公仔箱論壇
其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。他們的生活型態普遍有個特色是：
8 j! I, O/ I! F9 N0 z& awww2.tvboxnow.com
2 N6 x J) |$ R) y* T3 {tvb now,tvbnow,bttvb
上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。
) N# ]1 d2 o( P5 W' q5 [* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q E" S2 O; b4 c# Z4 n
+ [4 }2 U- O J6 E9 _% a- Kwww2.tvboxnow.com
% Z& `, A/ Z- v! q; Q* {2 k
愈有壓力愈容易感冒
( p( F" {8 v' T( b5 I2 U8 R
: D2 V. ^; L/ U- I8 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z1 B( O' f/ t; h! o% ?* \
. b. Q" P/ z* N0 Q2 a0 e( w; v
台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon
0 `( U4 W; w7 r
Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如持續與同事或家人發生衝突），生病的機率會增加三～五倍。
2 K( E4 ? L. F; G
; p$ c6 ~& S+ Q( q8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。
. j0 V5 v# O: Q+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ w }7 u, k1 L8 e/ }- f5 Q" u& H9 \
壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On
/ d5 o5 P+ _+ w6 K$ j2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
the other point, 平常無論如何,為了健康,隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。
作者:
archie1980
時間:
2008-11-12 12:27 PM
含淚無語拜讀此貼~
作者:
steve
時間:
2008-11-13 09:42 AM
標題:
好的文章真的可以使人放鬆心情的
沒錯, 再忙碌也要看完這文章, 其實這裏又怎麽只是"每日一篇好文"呢!因為 如果願意看的話, 好的文章還真的不少呀! 謝謝.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
