標題: 再忙碌也要看完這篇文章 [打印本頁]

---

作者: alantiu81    時間: 2008-11-12 10:07 AM     標題: 再忙碌也要看完這篇文章

朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了! 公仔箱論壇* H1 o# I% X& [7 j* p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V2 }( \$ c" S. a7 D4 ]
有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。 tvb now,tvbnow,bttvb0 O& B* [0 S( m; J) ?
7 P7 \9 C9 d1 j8 k: y/ y
一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。 
% [* \- e5 A7 s* i2 b5 K- atvb now,tvbnow,bttvb
9 ~6 N+ T0 {) L1 E- r3 rtvb now,tvbnow,bttvb
% \$ y( r5 }0 mwww2.tvboxnow.com
8 s+ R# t. X7 Y5 d: g人生順位應重排
1 V: q' R) V1 h# nwww2.tvboxnow.com
! f; ~4 H, u5 h9 j$ X1 P3 i0 ~- |4 N/ T3 `/ p( e( t, k. G2 D

  R8 }' w  y% j" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。 & V. N- \5 n+ z( u0 b

3 |5 g* P! t' M1 f0 [5 Hwww2.tvboxnow.com
7 \3 C+ h2 i  G: o- y2 u) X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) Z( N% h  B/ \0 f
癌症與壓力一定有關係3 v7 Y" `9 `& x

7 W* k9 T5 D. A2 d# c  owww2.tvboxnow.com
- X! l+ l. u5 f$ ^& X9 m公仔箱論壇
2 e& Z1 z/ s! S  v% Y: i基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」 
/ v+ p, x9 O  e5 j9 h" j4 @) y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% B/ b1 M& X4 S+ L3 C& i+ U$ y! V/ k
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係，」他說。 
/ v* E+ K* S  J, W- L* o- M0 B8 q
7 |9 D6 B* D8 y5 b/ S
: r* f+ x/ f+ q9 y$ ]: F  e) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 s! }, d8 }! ~
加班反而是常態？ 
: t6 [/ g- R4 k" O& b3 p) w7 {5 w1 I( ]4 {* y3 i& i

- W/ ~$ i) k9 s* T/ G7 T2 R( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com  ^. R# Z  z) J5 W
想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？ 
( a+ A1 {# R) g* l2 P$ H# o肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？ 6 j9 v; q8 g, e" ?! Q: n1 z

/ l5 g. I" ~1 J2 P/ J更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。 
; ]( ^* L5 V" C0 [# d# ~3 N) {www2.tvboxnow.com公仔箱論壇9 d2 W) r/ D+ r  {3 K. [

9 N+ G/ w& J' x公仔箱論壇+ d" K8 t' c0 B/ O! R) T: J
施振榮，唯一沒有做到的是減少工作 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |: b& A/ K; R; w6 [3 M

; e1 p# M' ^1 X) g8 N7 J! v$ i公仔箱論壇9 i5 }1 l4 t' N$ `; J0 v! \

! S' E( b# M4 w$ W, L$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宏碁集團董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。 
% x" K+ e+ i, Z2 P公仔箱論壇公仔箱論壇! e' [; x" _& n
高血壓患者. www2.tvboxnow.com7 N  K1 {" Q+ v* Q7 M2 c4 B2 \
其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。他們的生活型態普遍有個特色是：   g* }. B' m7 H
tvb now,tvbnow,bttvb# K9 Y5 ?6 Z: Q1 |
上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。 www2.tvboxnow.com; \/ r& V9 y( h. H

" P1 ]' y: j$ F' `4 K. l4 V# Jtvb now,tvbnow,bttvb9 V( @9 p& o( k" }3 n, r$ Y

; s% E! t9 r% }3 Ltvb now,tvbnow,bttvb愈有壓力愈容易感冒 
/ C$ S' r- }8 K5 ~公仔箱論壇0 B/ f& b# T/ L! p

, v1 S/ ?+ |+ S公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ j6 Z+ W& t" w  ^7 K
台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon tvb now,tvbnow,bttvb* j8 c2 b/ t, r" r
Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如持續與同事或家人發生衝突），生病的機率會增加三～五倍。 www2.tvboxnow.com" k: k/ q# m* @6 k8 C

% W2 G0 t0 ~/ t* b. g而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。 公仔箱論壇( |* D3 E( v' O9 Z7 J& q

* q( E* R$ y& r9 ?. H公仔箱論壇壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On 
: N! C1 c# G8 f0 bthe other point, 平常無論如何,為了健康,隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。

---

作者: archie1980    時間: 2008-11-12 12:27 PM

含淚無語拜讀此貼~

---

作者: steve    時間: 2008-11-13 09:42 AM     標題: 好的文章真的可以使人放鬆心情的

沒錯, 再忙碌也要看完這文章, 其實這裏又怎麽只是"每日一篇好文"呢!因為 如果願意看的話, 好的文章還真的不少呀! 謝謝.

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0